เราเห็นประโยชน์ในลูกเดือยมีเยอะมาก  เลยอยากมาบอกต่อ
จริงๆมี 36 ข้อ แต่เราขอหยิบข้อที่เด็ดๆมานะ
1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
2. ช่วยบำรุงสายตา
3. ช่วยบำรุงเส้นผมให้เจริญเติบโตได้ดี
4. ช่วยบำรุงสมอง
5. ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ
6. ช่วยลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
7. ยับยั้งการเกิดมะเร็ง. ลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง
8. ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน (ใครทานยา วิตามินเยอะ เหมาะที่จะทานมาก)
9. ช่วยลดการเกิดกระ
10. ช่วยในการย่อยอาหาร บำรุงกระเพราอาหาร
11. ช่วยบำรุงมดลูก
12. แก้อาการสตรีตกขาวมากผิดปกติ
13. ช่วยบำรุงไต

***สรรพคุณครอบจักรวาลจริงๆเลยไม่กินไม่ได้แล้ว



วิธีทำแสนง่าย
1. แช่ลูกเดือย 1 คืน ลูกเดือยจะได้นิ่มและต้มสุกเร็ว
2. นำมาต้ม  1 ชม. ถึง 1ชม.ครึ่ง ลองชิมดูว่านิ่มหรือยัง
3. พอลูกเดือยสุกตั้งทิ้งไว้ให้เย็น
4. น้ำลูกเดือยในโถปั่น. ส่วนเรื่องสัดส่วนของน้ำ. แล้วแต่เลยคะถ้าข้นมากใส่น้ำน้อย
     ชอบเจือจางหน่อยใส่น้ำมากลูกเดือยน้อย
5. ใส่น้ำผึ้งและเกลือเล็กน้อย. ชิมรส.
ปล. ควรล้างลูกเดือยหลายๆน้ำ. จนน้ำใสและไม่มีเศษฝุ่น
       เราไม่ใส่น้ำผึ้งเยอะนะ. เราเน้นรสธรรมชาติที่สุด. ลูกเดือยมีรสหวานอยู่แล้ว

ปล2. เหมากับคนลดนน.มาก. เราดื่มตอนหกโมงเย็น. นั่งทำงานถึงเที่ยงคืนยังไม่หิวเลย
          ดื่มก่อนนอนมา 1 อาทิตย์. น้ำหนักหายไป2โล. แต่เราเต้นแอโรบิคเบาๆ ตอนตื่นนอน. วันละ 30 นาทีด้วย

สุดท้ายสนับสนุนให้ผู้หญิงทุกคนเป็นสาวสองพันปีจ้าาาาาาาบ๊ะบายยย

*****มีคำผิดต้องขออภัยใช้ไอแพดลงค่ะ