อาหารของลูกน้อยทำแช่แข็งไว้ คุณค่าทางอาหารยังมีอยู่ไหม

คือเป็นแม่ยุคเร่งรีบ ไม่มีเวลามาเตรียมอาหารได้ทุกวัน จะอาศัยทำไว้กินทีเป็นอาทิตย์ เช่น หมู  ตับ  ไก่  ปลา  น้ำซุป  จะต้มแล้วนำมาบดละเอียด  ผักต่างๆ ก็จะใช้นึ่ง แล้วแยกใส่ถุงร้อนเป็นถุงๆ  ถุงนึงกะให้กิน 1 มื้อค่ะ  แล้วใส่ช่องฟิตไว้ค่ะ  เวลาจะทำอาหารให้ลูกน้อยก็จะนำอาหารที่ฟิต มาใส่ถ้วยแล้วอุ่นด้วยไมโครเวฟ (ของทุกอย่างใส่แยกกันนะคะ วันไหนจะกินอะไร ก็เอามาใส่รวมๆ กัน แล้วนำมาบดรวมกับข้าวสวยอีกที) ทำแบบนี้คุณค่าทางสารอาหารยังมีอยู่อยู่ครบไหมคะ  ตอนนี้ลูกสาว 7 เดือนแล้วค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่