ข้องใจมากๆเลยค่ะ เนื่องจากเราเคยออกกำลังกายแล้วน้ำหนักลดลง 5 กิโล หน้าอกลด สะโพกเอย ขาเอย เอวเอยก็ลดด้วย
แต่ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายมาประมาณ 2 เดือน น้ำหนักขึ้น (ขึ้นมาประมาณ 4 กิโล) สัดส่วนใหญ่ขึ้นประมาณ 1-2 นิ้ว ทุกส่วน "ยกเว้นนม"
คือมันไม่ขึ้นจริงๆ เพราะเราวัดระวัดเซนติเมตรเลย ก็ไม่เห็นจะขยับขึ้นมาซักเซ็นต์
หรือเป็นเพราะไขมัน มันโดนแรงโน้มถ่วงให้ตกลงไปบริเวณด้านล่างหมด??? ถ้าอย่างนี้เรานอนเยอะๆ เน้นนอนคว่ำ มันจะมากองอยู่แถวๆที่เราต้องการไหมคะ
เคยออกกำลังกายแบบท่าไก่ย่าง เน้นสร้างกล้ามเนื้อบริเวณอก มันก็ไม่ใหญ่ขึ้นนะคะ แค่ตึงๆกระชับขึ้นเท่านั้นเองอ่ะ
ใครมีวิธีกู้เนื้อนมไข่เรากลับคืนมา ช่วยทีนะคะ เพราะเดิม เราก็น้อยอยู่แล้ว B เอง แต่ตอนนี้ลงไปเหลือ A ตอนปลายแล้วค่ะ แล้วช่วงไหนที่น้ำหนักวูบๆ ขึ้นๆลงๆ ก็เหมือนมันจะเล็กลงอีกอ่ะค่ะ
ปล. ขอแท็กห้องหว้ากอนะคะ เผื่อมีคำตอบทางวิทยาศาสตร์
ถ้าน้ำหนักลดแล้วนมลด สะโพกลด ขาลด แต่พอน้ำหนักขึ้น นมไม่ขึ้น แต่ส่วนอื่นๆขึ้นหมด ทำไมเป็นแบบนี้คะ?
แต่ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายมาประมาณ 2 เดือน น้ำหนักขึ้น (ขึ้นมาประมาณ 4 กิโล) สัดส่วนใหญ่ขึ้นประมาณ 1-2 นิ้ว ทุกส่วน "ยกเว้นนม"
คือมันไม่ขึ้นจริงๆ เพราะเราวัดระวัดเซนติเมตรเลย ก็ไม่เห็นจะขยับขึ้นมาซักเซ็นต์
หรือเป็นเพราะไขมัน มันโดนแรงโน้มถ่วงให้ตกลงไปบริเวณด้านล่างหมด??? ถ้าอย่างนี้เรานอนเยอะๆ เน้นนอนคว่ำ มันจะมากองอยู่แถวๆที่เราต้องการไหมคะ
เคยออกกำลังกายแบบท่าไก่ย่าง เน้นสร้างกล้ามเนื้อบริเวณอก มันก็ไม่ใหญ่ขึ้นนะคะ แค่ตึงๆกระชับขึ้นเท่านั้นเองอ่ะ
ใครมีวิธีกู้เนื้อนมไข่เรากลับคืนมา ช่วยทีนะคะ เพราะเดิม เราก็น้อยอยู่แล้ว B เอง แต่ตอนนี้ลงไปเหลือ A ตอนปลายแล้วค่ะ แล้วช่วงไหนที่น้ำหนักวูบๆ ขึ้นๆลงๆ ก็เหมือนมันจะเล็กลงอีกอ่ะค่ะ
ปล. ขอแท็กห้องหว้ากอนะคะ เผื่อมีคำตอบทางวิทยาศาสตร์