้โยเกิร์ต ที่มีขายในตลาดบ้านเรา ยี่ห้อไหน ดีที่สุดครับ (สำหรับสุขภาพการขับถ่าย)

บัลกาเรีย
ดัชมิล
แอคทิเวีย


ดัชมิล เปรี้ยวมาก แตะลิ้นแล้วต่อมน้ำลายทำงานเลย ส่วนตัวไม่กินเปรี้ยว เลยไม่ค่อยชอบยี่ห้อนี้
บัลกาเรีย หอม รสกลมกล่อมดี ชอบที่สุด (รู้สึกจะแพงที่สุด) เนื้อโยเกิร์ตเหมือนกินเต้าฮวย มีน้ำโยเกิร์ตใสๆที่ผิวด้านบน
แอคทิเวีย ก็อร่อยใช้ได้ เนื้อโยเกิร์ตมีความหนืดกว่าทุกยี่ห้อ
(ในความรู้สึกส่วนตัวนะครับ)

แล้วจริงๆแล้ว ถ้านับเอาประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเป็นที่ตั้ง ยี่ห้อไหน โอเคที่สุดครับ