กระทู้นี้ชวนคุย แลกเปลี่ยนกันนะคะ

อยากรู้ว่าเพื่อนๆ กินโพรไบโอติก
ทั้งรูปแบบแคปซูล หรืออาหาร บ่อยแค่ไหน และชอบกินในรูปแบบไหน
เช่น นัตโตะ กิมจิ โยเกิร์ต ซอยเกิร์ต คอมบูฉะ คีเฟอร์ นมเปรี้ยว ฯลฯ
และกินเพื่อหวังผลลัพธ์อะไรบ้าง

ปกติถ้าเพื่อสุขภาพควรกินทุกวันไหมคะ
ส่วนตัวกินสลับๆ ชนิด สลับยี่ห้อไป เฉลี่ยอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งค่ะ