.... " สงบ...ว่าง วาง " ....

สงบ สติ นิ่งเงียบ
ระเบียบ จัดกาย วางเฉย
สูดลม ตามปราณ คุ้นเคย
ไร้เอ่ย สุ้มเสียง ใดๆ

นำจิต ตามปราณ เบาแผ่ว
นิ่งแน่ว สติรู้ มิหวั่นไหว
ลมปราณ ชอนร่าง ภายใน
ผ่องใส ปิติ ตามมา

กายสั่น สะท้าน ระริกไหว
โอนไกว ร่างเรือน .. ใช่ล้า
จิตจับ ตามปราณ ภาวนา
ไม่หวั่น ผวา .. รู้ตน

กำหนด จุดรู้ ในกาย
สบาย สบาย ฝึกฝน
ผู้รู้ ตามรู้ ดาลดล
สับสน สั่นไหว บางครา

เหมือนปราณ เลือนหาย คราครั้ง
ภวังค์ .. เบาบาง .. สื่อหา
นิมิตร ฉายภาพ ก่อมา
ศรัทธา มั่นคง นำใจ

พลังจิต ก่อเรือน .. สงบ
สยบ ว้าวุ่น .. ผ่องใส
จิตเรียนรู้ จากลมปราณ ก่อการนัย
ผ่านหวั่นไหว สู่สงบ สู่ ว่าง วาง

  .... " เสียงรำพึง " ....  
ณ บ้านสวนประจักร จังหวัดชุมพร