สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
เห็นด้วย คห 2
ในนี้ไม่มีกฎ ห้ามตั้งคำถามที่อยู่ในกระแส
ก็เค้าไม่รู้เคุาก็เลยถาม
เธอไม่มีประโยชน์อะไรเลยกับ จขกท นะ !!!
ทำให้เค้าเสียพื้นที่ในกรูทู้เปล่า ๆ รก!!
และที่ตามอ่านกระทู้ t25 มา ก็ไม่มีใครถามอย่างนี้ หรือมีก็ไม่มีใครถามที่ตรงขนาดนี้
อาจมีคำถามคล้ายกันแต่ มันก็มีตัวแปรที่ต่างกันไป
ขอโทษ จขกท ข้อความข้างบนไม่มีปย กับ หนูเลย แต่เห็นคนชอบว่าคนอื่นอย่างนี้ไม่ได้ ก็เขียน หัวข้อแล้วว่า t25 ไม่ชอบก็เลยไป จะอะไรหนักหนา
ของขึ้นแต่เช้าาา!!!
ตอบ จขกท
ป้าว่าน่าจะได้นะ ตั้ง 3 weeks แล้ว ร่างกายหนูน่าจะถึก ทนกับ ระดับต่อไปได้
ป้าว่าเอาสบาย ๆ ที่ถูกจริตกับเรา
อีกอย่างถ้ามีเวลาว่างอีก ก็ออกกำลังชนิดอื่นคู่กันไปด้วยก็จะดีมากขึ้น
เพราะกีฬาแต่ละชนิดก็ฝึกความแข็งแรงให้กับร่างกายของเราคนละแบบ
เช่นถ้าเบื่อ ทิวทัศน์เดิม ๆ ก็ ไปปั่น จยย .5 ชม ก็ได้เหนอะไรที่ไกลขึ้นไปกว่าหน้าจอสี่เหลี่ยมและ ผช มีมัดกล้าม 5555
หรือร้อนก็ลงน้ำ ทีนี้ล่ะ ได้เหนทุกหุ่น 5555
เลือกที่ถูกจริต กับตัวเอง
และที่สำคัญ อย่าไปออกกำลังบนหัวใคร เดี๊ยวจะมีคนเดือดร้อนนน!!! หึหึๆๆ!!!
ในนี้ไม่มีกฎ ห้ามตั้งคำถามที่อยู่ในกระแส
ก็เค้าไม่รู้เคุาก็เลยถาม
เธอไม่มีประโยชน์อะไรเลยกับ จขกท นะ !!!
ทำให้เค้าเสียพื้นที่ในกรูทู้เปล่า ๆ รก!!
และที่ตามอ่านกระทู้ t25 มา ก็ไม่มีใครถามอย่างนี้ หรือมีก็ไม่มีใครถามที่ตรงขนาดนี้
อาจมีคำถามคล้ายกันแต่ มันก็มีตัวแปรที่ต่างกันไป
ขอโทษ จขกท ข้อความข้างบนไม่มีปย กับ หนูเลย แต่เห็นคนชอบว่าคนอื่นอย่างนี้ไม่ได้ ก็เขียน หัวข้อแล้วว่า t25 ไม่ชอบก็เลยไป จะอะไรหนักหนา
ของขึ้นแต่เช้าาา!!!
ตอบ จขกท
ป้าว่าน่าจะได้นะ ตั้ง 3 weeks แล้ว ร่างกายหนูน่าจะถึก ทนกับ ระดับต่อไปได้
ป้าว่าเอาสบาย ๆ ที่ถูกจริตกับเรา
อีกอย่างถ้ามีเวลาว่างอีก ก็ออกกำลังชนิดอื่นคู่กันไปด้วยก็จะดีมากขึ้น
เพราะกีฬาแต่ละชนิดก็ฝึกความแข็งแรงให้กับร่างกายของเราคนละแบบ
เช่นถ้าเบื่อ ทิวทัศน์เดิม ๆ ก็ ไปปั่น จยย .5 ชม ก็ได้เหนอะไรที่ไกลขึ้นไปกว่าหน้าจอสี่เหลี่ยมและ ผช มีมัดกล้าม 5555
หรือร้อนก็ลงน้ำ ทีนี้ล่ะ ได้เหนทุกหุ่น 5555
เลือกที่ถูกจริต กับตัวเอง
และที่สำคัญ อย่าไปออกกำลังบนหัวใคร เดี๊ยวจะมีคนเดือดร้อนนน!!! หึหึๆๆ!!!
แสดงความคิดเห็น
T25 ข้ามจาก Alpha ไป Beta ได้มั้ย
ตอนนี้เล่นได้ 3 อาทิตย์ น้ำหนักลงพอใจแล้วค่ะ แล้วกำลังจะผอมเกินแล้วด้วย
ถ้าเราข้ามไปเล่น Beta เลยได้มั้ยคะ เพราะ เหมือนกับ Beta จะเริ่มเน้นการสร้างกล้ามเนื้อแล้ว
ขอบคุณค่ะ