การฝึกนั่งสมาธิครับ ถามอย่างละเอียด

ตัวผมนั้น อายุ 18 ครับ จะ 19 วันที่ 20 เดือนนี้

ด้วยการที่เป็นเด็กสมัยใหม่ ชอบวิทยาศาสตร์ ไม่เคยเชื่อเรื่องอะไรแบบนี้

แต่ 1-2 ปีที่ผ่านมา เจออะไรเกี่ยวกับด้านนี้เยอะมากครับ ทำให้ศรัทธาขึ้นมา

พวกครูบาอาจารย์ส่วนใหญ่ ก็จะทักให้ผมลองนั่งสมาธิดูซิ มีภูมิหลังดี จะเข้าถึงได้ไว

แต่ละคนก็สอนผมมาหลายวิธีครับ แต่ผมปฏิบัติ พุทโธ กับ อานาปานสติ ครับ

ทีนี้ ผมเป็นคนที่ รู้อะไรแล้วต้องรู้อย่างเข้าใจถ่องแท้ครับ เลยมีคำถามครับ

1.การนั่งสมาธิ เพื่อจะเพ่งจิตคืออะไรครับ การใช้ความคิด ดูไปที่ลมหายใจหรือเปล่าครับ

2.การปฏิบัติ อานาปานสติ คือการแค่ใช้ความคิด ดูลมเข้า-ออก ๆๆๆ เหรือเปล่าครับ

3.การบริบท พุท-โธ เมื่อจิตรวมแล้ว เราจะรู้ตัวเองได้ยังไงครับ

4.ถ้านั่งสมาธิไปแล้ว บางทีก็มีความคิดรู้ว่า เรานั่งสมาธิอยู่นะ ใช้การฟุ้งซ่านรือเปล่าครับ

5.ปฏิบัติ อานาปานสติ กับ พุท โธ วิธีไหน เห็นผลได้มากกว่ากันครับ

6.การรู้ว่าหายใจ เข้า-ออก ใช้ความรู้สึกรู้ หรือ บังคับตัวเองครับ

7.บริกรรม พุท-โธ ไปเพ่งตรง ความคิด หรือ ลมหายใจ ครับ
ผมมีคำถามอีกเยอะครับ แต่คิดไม่ออกในทีเดียว ถ้าท่านไหน ใจดี ช่วยบอกผมหน่อยนะครับ ว่า pm ไปถามท่านก็ได้
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่