เนื่องจากเป็นคนอ้วนออกต้นแขน เป็นอย่างมาก ถึงแม้จะพยายามออกกำลังกาย ทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งก็แล้ว
แต่ก็ยังมีไขมันสะสม และห้อยเป็นเหนียง เวทมากไปก็กลายเป็นกล้ามใหญ่ๆ
จะมีวิธีไหนบ้างที่สามารถช่วยให้แขนเรียวงามได้บ้างคะ เกิดมาทั้งชีวิตก็มีปัญหาต้นแขนเป็นมัดๆ ตลอด ขนาดตอนผอมก็ยังไม่เฟิร์ม
ตอนนี้ชักเอนเอียงอยากจะไปดูดไขมันออกให้มันรู้แล้วรู้รอดไปเลยค่ะ
มีเพื่อนๆ ท่านไหนพอจะแนะนำวิธีลด หรือวิธีออกกำลังกาย จะขอบพระคุณอย่างมากค่ะ

ปล. แขนเราเป็นเหมือนรูปบนค่ะ อยากให้เหนียงมันหายไปเหมือนรูปข้างล่างค่ะ


เครดิตรูปจาก Internet ขออนุญาติยืมรูปมาประกอบนะคะ