รูปร่างผอมครับ มีพุงหน่อยๆ สูง 170 หนัก 59
เคยลอง T25 มาแล้วแต่ดูจะเน้นทางด้านคาร์ดิโอมากกว่า เลยจะหันมาลอง P90X ดูครับ
แล้วอุปกรณ์ตอนนี้มีดัมเบลอยู่ 2 อัน กำลังเลือกอยู่ว่าจะซื้ออันไหนระหว่างบาร์โหน กับ ยางยืด
คำถามครับ
1.P90X สามารถตอบโจทย์ได้หรือเปล่า
2.ระหว่างบาร์โหนกับยางยืด สามารถใช้แทนกันได้ใช่หรือไม่