ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักกับแม่ค่ะ แต่ไม่ถึงกับเต็มพิกัด เน้นทานเนื้อสัตว์ ผักต้ม ค่ะ เลยจะเน้นสเต็กปลา หมู อกไก่เป็นหลัก ย่างไม่ใช้น้ำมัน แต่ติดตรงซอสราด ทำไม่เป็นค่ะ อยากได้สูตรซอสง่ายๆที่ทานได้กับ3 อย่างด้านบน ค่ะ  รบกวนทีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ