หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้ช่วยแชร์เมนูลดความอ้วนที่ทำจากมันฝรั่งหน่อยค่ะ
กระทู้สนทนา
อาหาร
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เรากำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ เลยอยากให้แชร์ เมนูลดความอ้วนที่ทำจากมันฝรั่งหน่อย ปกติ เราเอามันฝรั่งต้มนมพร่องมันเนย มาบด ใส่เกลือใส่กระเทียม อย่างเดียว ซ้ๆำๆเดิมๆมันเบื่อๆอะค่ะ เพื่อนๆมาช่วยกันแชร์นะคะ เผื่อจะได้มีเมนูใหม่ๆบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยลดความอ้วนโดยการทานมั่นฝรั่งต้มไหมค่ะลดจริงไหม
ค่ะตอนนี้เรากินอาหารทุกสามมื้อไปอ่านเจอบทความนึงเข้าบอกว่าถ้าเราทานมันฝรั่งต้มแคลน้อยแต่ให้พลังงานสูงจริงไหมค่ะใครเคยลดโดยการทานมันฝรั่งต้มบ้างตอนนี้อยากลดน้ำหนักจริงๆจังๆค่ะเพราะน้ำหนักขึ้นมา10โลเครี
สมาชิกหมายเลข 2794981
มันบดKFC ลดน้ำหนักอยู่ กินได้ไหมครับ แคลเยอะหรือเปล่า
เสพติดมันบดมากๆครับชอบมาก ตอนนี้สงสัยว่ากินได้ไหมครับ ถ้วยใหญ่ แคลจะประมาณถ้วยละเท่าไรครับ ไม่ใช่ของทอด น่าจะกินเยอะได้ใช่ป่าวครับ
gupamzaa
ทานมันฝรั่ง ต้มหรืออบ อ้วนไหมคะ
ช่วงนี้ลดน้ำหนัก โดนการเลือกรับประทานและออกกำลังกาย เลือกรับประทานมื้อเย็นโดย ทานมันฝรั่งอบหรือต้ม ปรุงโดยใส่เกลือพริกไทยนิดหน่อย ทำให้อ้วนขึ้นหรือไม่คะ ทานคู่กับผัก เช่น ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ บางครั
สมาชิกหมายเลข 839109
มันฝรั่งต้มกับโยเกิร์ต 0 % กินลดความอ้วนได้ไหมครับ ?
สวัสดีครับผมได้ลองกินมันฝรั่งต้มกับโยเกิร์ต 0 % มา 2 วันแล้ว เช้า กลางวัน เย็น สูตรนี้พี่ชายบอกมาครับ พี่ชาย 1 เดือน เค้าลดลงไป 7 โล อยากจะรู้ว่ามันช่วยให้ลดความอ้วนได้ไหมครับ ผมก็ออกกำลังกายควบคู่ไปด
สมาชิกหมายเลข 1814553
มันฝรั่งต้องต้มกี่นาที
คือ หาในเน็ตแล้วเจอแต่ วิธีปลอกเปลือก วิธีทำ แต่ไม่รู้ว่า ต้องต้มกี่นาที หรือถ้ารู้ว่ากี่นาทีก็จะเป็นการใช้ไมโครเวฟ แต่อยากรู้ว่าถ้าต้ม(ไม่มีเตาอบค่ะ)จะต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ถ้าต้มทั้งเปลือก รบกวนผู้รู้
สมาชิกหมายเลข 1315274
ชวนทำ "พาสต้าครีมซอส เห็ดเข็มทอง" เครื่องไม่ครบก็ทำได้
วันหยุดค้นในตู้กับข้าวมีเส้นพลาสต้าเหลืออยู่ เลยลองดูว่าในตู้เย็นมีอะไรเหลือบ้าง มีเห็ดเข็มทอง แฮม กุ้งแช่แข็ง งั้นเอาอย่างงี้ก็แล้วกัน เรามาทำพลาสต้าครีมซอสเห็ดเข็มทองกันดีกว่า ถึงแม้ว่าเครื่องจะไม่ค
โอเคเลยแมวดำ
😍🥂🍽🍺🥣🌸@@...(*_*) จับฉ่ายฟองเต้าหู้ (*_*)...@@😍🥂🍽🍺🥣🌸
🌼😍🎈🎁🎀สวัสดีปีใหม่ 2025 ที่กำลังจะถึงอีกไม่กี่วันข้างหน้า ช่วงนี้หลาย ๆท่าน อาจจะมี งานเลี้ยงสังสรรค์ในหน่วยงาน ในกลุ่มเพื่อนฝูง ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในช่วงเทศกาล และคงจะทำให้หลาย ๆ คน เริ่มเบื่ออาหารปร
สมาชิกหมายเลข 3902534
เมนูลูกรัก Roast Patatoes กรอบนอก นุ่มใน
#RoastPotatoes #Momdetails กรอบนอก นุ่มใน นะคะคริสตัลชอบมากสูตรนี้ไม่ต้องใช้เตาอบ ไม่ใส่โรสแมรี่ กินง่ายๆจ้า วัตถุดิบ 1.มันฝรั่ง 4 หัว 2.เนยจืด 3.น้ำมันสำหรับทอด 4.พลาสลีย์ 5.เกลือป่น 6.กระเทียมจีน
PeArRiDeR
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
เมนูลดน้ำหนักคิดเองแล้วได้ผล ลองดูนะคะ
วันนี้เอาเมนูลดน้ำหนักมาฝากค่ะ คิดเอง แล้วได้ผล งบน้อย แต่ต้องใช้ความพยามยามและอดทนด้วยนะคะ อาหารที่เลือกกิน มี ขนมปังโฮวีต กล้วยน้ำว้า ฟักทอง กาแฟดำนมพร่องมันเนย และไข่ ตามมาดูกัน... มื้อเช้า ขนมปัง
สมาชิกหมายเลข 1779507
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้ช่วยแชร์เมนูลดความอ้วนที่ทำจากมันฝรั่งหน่อยค่ะ