แอมเห็นสาวๆ หลายคน ดื่มกาแฟเพื่อช่วยลดความอ้วน พอเวลาผ่านไป แอมสังเกตดู ไม่เห็นผอมลงเลย บางคนอ้วนขึ้นด้วยซ้ำ ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ แอมก็ได้รับคำตอบว่าทำไม กาแฟที่อ้างว่าลดความอ้วนได้ พอสาวๆ ดื่มไป แล้วไม่ได้ผล เพราะแอมได้ไปร่วมงาน อย่าหลงเชื่อง่าย ที่ อย. จัดขึ้น และ อย. บอกว่า  “กาแฟไม่สามารถลดความอ้วนได้”  
ทำไมกาแฟจึงลดความอ้วนไม่ได้ ???
อย. บอกว่า ปกติในกาแฟ 1 แก้วจะมีสารกาเฟอีนตามธรรมชาติอยู่ปริมาณหนึ่ง แตกต่างกันไป แต่ถ้าเราดื่มหลายแก้วจนได้รับคาเฟอีนมากกว่า 200 มิลลิกรัม/วัน ก็อาจทำให้ปวดหัว อ่อนเพลีย กระวนกระวาย หงุดหงิดง่าย คาเฟอีนไม่มีสรรพคุณที่ช่วยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหรือลดไขมันได้แต่อย่างใด
สำหรับ กาแฟที่โฆษณาว่ากินแล้วผอม นั้น ดูจากข้างกล่องจะเห็นว่า เค้ามีส่วนผสมอื่นๆ ใส่ลงไปหลายชนิด เช่น ไฟเบอร์ คอลลาเจน แอล-คาร์นิทีน โครเมียม บางคนถึงกับบอกว่าเป็นสารสกัดความงามเลยทีเดียว แต่เทคนิคการตลาดก็คือ ใส่ให้หลายอย่างเข้าไว้อย่างละนิดละหน่อย ยิ่งใส่หลายอย่างยิ่งทำให้ผู้บริโภคคิดว่ามีคุณประโยชน์หลายอย่างตามไปด้วย กินแล้วจะผอมได้รวดเร็วทันใจ ไม่กลับมาอ้วนอีก ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว เป็นไปไม่ได้ ถือเป็นการกล่าวอ้างเกินจริง เพราะกาแฟผสมสารเหล่านั้นจัดเป็นอาหารไม่ใช่ยา และไม่ใช่อาหารควบคุมน้ำหนัก จึงไม่มีสรรพคุณในการควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน นอกจากนี้ ยังไม่มีกาแฟยี่ห้อใดที่พิสูจน์สรรพคุณทางวิทยาศาสตร์ ว่ากินแล้วจะผอมได้จริง การโฆษณาดังกล่าวจึงถือเป็นการลวงให้ผู้บริโภคเข้าใจผิด
อันตรายที่มาพร้อมกับกาแฟอวดอ้างลดความอ้วน !!!
ยังมีผลิตภัณฑ์กาแฟที่อวดอ้างว่า “กินแล้วผอม” บางยี่ห้อถูกตรวจพบว่ามีการลักลอบใส่สาร  “ไซบูทรามีน” ซึ่งทางการแพทย์ เคยใช้เป็นยาลดความอ้วน แต่ปัจจุบัน อย. ได้เพิกถอนยาดังกล่าวออกจากตลาดแล้ว เพราะผู้บริโภคอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดสมองตีบจนอาจเสียชีวิตได้ ยานี้ถ้าได้รับเข้าไป อาจเกิดอาการข้างเคียงที่พบได้บ่อยๆ คือ ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว ปากแห้ง ปวดศีรษะ นอนไม่หลับและท้องผูก เป็นต้น
สาวๆ ครับ แอมขอฝากสักนิดว่า กาแฟไม่มีสรรพคุณในการลดความอ้วน  และที่โฆษณาว่า กาแฟลดอ้วน แบบเร่งด่วน ภายใน 1  สัปดาห์ หรือ ลดอ้วนได้เร็วไม่มีผลข้างเคียงนั้น อย่าหลงเชื่อโดยเด็ดขาด  เพราะกาแฟเหล่านี้อาจลักลอบผสมผสานอันตรายที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย บางคนดื่มเข้าไป บีบหัวใจ หรือ บางรายไปทำปฏิกิริยากับโรคประจำตัวที่เป็นอยู่ ถึงขั้นส่งโรงพยาบาลเลย  และที่สาวๆบางคน ดื่มกาแฟแล้วอ้วนขึ้นกว่าเดิมก็เพราะว่า ในกาแฟ มีครีม และน้ำตาล ดื่มบ่อยๆ ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนได้เช่นกัน  และถ้าสาวๆ อยากจะลดความอ้วน ทางที่ดี คือ ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ไม่ใจร้อนหาทางลัดในการลดความอ้วน เพราะมันอาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้นะครับ
ใครที่ดื่มกาแฟแล้วเกิดอาการแบบนั้น คุณอาจได้ดื่มกาแฟที่ผสมยาไซบูทรามีนลงไปก็ได้

คุณแอม ธัญวิสิฎฐ์ (สุธีร์) เสียงหวาน

สปอตรณรงค์โครงการอยากสวยอย่าเสี่ยง