เมื่อ1-2ปีที่ผ่านมา น้ำหนักตัวไม่เคยเกิน45กก.เลยค่ะ แต่ตอนนี้น้ำหนัก50กก.แล้วมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นอีกค่ะ ตอนแรกคือมีคนทักว่า"อ้วนขึ้นนะเนี่ย แต่แบบนี้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นดูดีกว่าตอนผอม" (ล่าสุดคือหนักแค่41กก.ค่ะ) เราก็ใช้ชีวิตปกติ แต่น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆจนเราเริ่มรู้สึกอึดอัด ก็ไปชั่งน้ำหนัก ชั่งได้45กก.ก็คิดว่าน้ำหนักประมาณนี้ก็กำลังดีนะ ไม่อยากอ้วนไปมากกว่านี้แล้วเพราะตัวเราเองก็เริ่มอึดอัดแล้ว ช่วงนั้นก็มีไปวิ่งบ้างช่วงหลังเลิกงาน ตอนหลังเลยไปชั่งอีกปรากฏว่าหนัก50กก.และหลายๆคนก็ทัก ทั้งคนที่เคยเจอกันทุกวันและคนที่นานๆเจอกันก็บอกว่า อ้วนมั๊งแหละ ขาใหญ่มั๊งแหละ หน้าใหญ่ อะไรต่างๆนาๆแล้วแต่จะทักตามความสนิทสนม และที่เป็นปัญหาสำคัญคือบริเวณสะโพกและต้นขามีเซลลูไลท์ คือไม่ต้องใช้มือบีบที่ขาเลยค่ะ แค่ยืนเฉยๆหรือนั่งก็จะเห็นชัดเลยว่าเรามีผิวเปลือกส้ม เลยอยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่จะช่วยลดเซลลูไลท์และช่วยให้หุ่นกลับมาเป๊ะเหมือนเดิม  ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
  

ปล.อยากเลี่ยงวิธีการทานยานะคะ เพราะเป็นคนที่ทานยาเม็ดยากมาก  (ยา1เม็ดอาจจะต้องกินน้ำประมาณ 1แก้วเลยค่ะ)