คือตอนนี้เรา ลดน้ำหนักอยู่ โดยออกกำลังกาย T25 ตามตารางทุกวัน และ ควบคุมอาหาร ลดแป้ง ของทอด ของมันไม่กิน
เรากิน 3 มื้อ ไม่อดอาหารนะค่ะ จะมีบ้างที่ สุดสัปดาห์ ให้รางวัลตัวเอง กินเยอะกว่าทุกวันหน่อย มีกินของทอด ของมัน บ้าง แต่ไม่เยอะเหมือนเมื่อก่อนแล้ว
เราทำมาได้ 1 เดือน นิดๆแล้ว ตอนนี้ลดลงมาได้ 6 กิโลแล้วค่ะ เหลืออีก 10 กิโล ที่อยากจะลดให้ได้ อยากน้ำหนักซักประมาณ 50 กิโล

คือสงสัยว่า ถ้าเราลดน้ำหนักต้องเป้าหมายที่เราตั้งใจได้แล้ว เราต้องทำไงกับชีวิตต่อค่ะ ควบอาหารแบบที่ทำอยู่ไปตลอดชีวิต หรือว่า ไม่ต้องเคร่งมาก็ได้

ส่วนออกกำลังกาย เราคิดว่าเราจะออกไปตลอดค่ะ เพราะแค่วันละ 25 นาทีเอง ไม่ได้เยอะอะไร แต่แค่สงสัยเรื่อง อาหารการกินอ่ะค่ะ