สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของดิฉันนะคะ ><

มีเรื่องขอคำแนะนำจากกูรูฟิตเนตนิดนึง เรื่อง"กล้ามเนื้อ" แต่ไม่ใช่อยากให้มันขึ้นหรอกนะคะ อยากให้มันลดมากกว่าอ่ะค่ะ ประมาณว่ากระชับอ่ะค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่า ดิฉันเป็นตุ๊ด(สวย) ดิฉันเพิ่งเข้ามหาลัยเป็นปีแรกค่ะ และได้เป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง ตอนอยู่มัธยมได้เป็นตัวลิเบอโร(ตัวรับอิสระ) แต่เมื่อเข้ามามหาวิทยาลัยแล้วเราก็อยากเป็นตัวตบบ้าง
แต่จะทำไงล่ะ!! ในเมื่อเป็นคนตบไม่ค่อยแรงแต่อยากเป็นตัวตบ ก็เลยไปถามรุ่นพี่(กระเทย)คนหนึ่งมาค่ะว่า ทำไงให้ตีบอลได้แรงๆเหมือนกับพี่ๆเขา พี่เขาก็แนะนำมา ให้ไปยกเวท ดันพิ้น บลาๆ ๆ เยอะแยะ  ดิฉันก็ไม่รอช้ารีบวิ่งเข้าฟิตเนสเลยจ้าาา
พอยกไปยกมาได้ประมาณสักสัปดาห์นิดๆ
จึงได้ค้นพบว่า "กล้าม!!! กล้าม!!!" กล้ามดิฉันใหญ่ขึ้นเยอะมากเลยค่ะ(เน้น มากๆ) เคยถ่ายรูปตัวเองหน้ากระจกก่อนที่จะไปเล่นฟิตเนสไว้ 2-3 รูป แล้วเอามาเทียบกับตอนนี้เหมือนคนละคนเลยค่ะ ตีบอลแรงขึ้นก็จริงแต่ก็ไม่อยากได้กล้าม T..T เห็นพี่ๆ(กระเทย)เขายกเวททุกวันยังไม่เห็นมีเลย

เงิบเลยค่ะ  หลายคนอาจจะคิดว่า ไม่เห็นเป็นไรเลยสำหรับนักกีฬามันก็ต้องมีบ้าง  แต่ดิฉันบอกได้เลยค่ะ กล้ามมีผลต่อการดำรงชีวิตต่อดิฉันมาก เพราะว่าดิฉันชอบแต่งหญิงไปเรียนอยู่บ่อยๆ และเวลาไปเที่ยวก็สามารถแต่งหญิงเที่ยวได้สบายๆค่ะ แบบคนทั่วไปไม่รู้ว่าเป็นผู้ชาย(ประมาณพี่กอล์ฟ เทย เที่ยว ไทยค่ะ) แต่ตอนนี้นี่สิคะ  แค่ลองแต่งตัวในห้องเล่นๆ ยังรู้สึกอายๆ  เวลาไปไหนมาไหนก็ชอบโดนเพื่อนผู้ชายแซวว่า "แขนใหญ่จังน้องสาว(หัวเราะ)"  

ตอนนี้ได้หยุดเล่นไปแล้วล่ะค่ะ(หยุด 1วัน) เพื่อนๆเขาก็แนะนำให้กินยาคุมค่ะ  แต่ก็กลัวว่าจะตีบอลไม่ค่อยแรงอีก ก็อยากถามพี่ๆที่เล่นฟิตเนสหน่อยว่ามีวิธีลดกล้ามเนื้อบ้างไหมคะ ให้มันกระชับเหมือนสาวๆที่เล่นฟิตเนสอ่ะค่ะ ดูไม่ใหญ่ แต่แข็งแรงประมาณนี้อ่ะค่ะ

ขอบคุณค่ะ (กราบ 3 ครั้งสวยๆ)