ส่วนสูง 176 น้ำหนัก 52  ประมาณนี้

ลองรับประทานธัญพืช มาได้ หนึ่งเดือน ผลที่ได้คือ ถ่ายดีมาก วันละครั่ง สองครั้ง
                                แล้วทานคู่กับนมสดด้วย ยิ่งถ่ายเร็วขึ้นกว่าเดิม ไหลเป็นของเหลวเลยละ
  
ธัญพืชที่เรากิน ก็ได้แก่ ทุกอย่างที่ร้านค้ามาขาย แต่ตัวที่กินบ่อยได้แก่ ถั่งเหลือง กับ งาดำ
                                เรากินแทนข้าวเปล่า วันละมื้อ สองมื้อ อาจจะกินยากหน่อย กินบ่อยก็อร่อย

  ลองรับประทานดูนะ ไม่แน่ใจ ว่าเห็นผลกับหลายคนมั้ย

  +