เรามีคำถามค่ะ คือช่วงนี้เราน้ำหนักพุ่งทะยานมากค่ะ ที่จริงเป็นคนอวบๆอยู่แล้วด้วยแต่สิ่งที่ได้มาใหม่ไม่นานนี้คือพุ่งและคางค่ะ คอกำลังจะหายไปแล้ว
เราอยากทราบว่าถ้าจะลดไขมันในส่วนต่างๆกับขนาดตัวรอบเอวรอบขาเราควรออกกำลังกายแบบไหนค่ะ ตอนนี้เรากำลังจะเริ่มเล่นฟิตเนสหลังจากที่ผลัดมานาน ถ้าต้องการลดขนาดตัวตามที่บอกเราควรเล่นเครื่องออกกำลังกายชนิดไหนค่ะ แล้วต้องคาดิโอก่อนมั้ย แล้วควรเล่นเครื่องชนิดไหนเวลาเท่าไหร่ เราสูง 162 หนัก 62   โดยส่วนตัวเราไม่ค่อยแคร์ตัวเลขบนตราชั่งเท่ารูปร่างที่เห็นเท่าไหร่ค่ะ เพราะเพื่อนเราบางคนตัวเล็กๆหุ่นดีๆแต่น้ำหนักเกินคาดเหมือนกันแต่พวกนางเป็นคนมีกล่ามเนื้อเยอะค่ะ

แล้วเราอยากทราบว่า FBT fitness กับ ฝ้ายคำฟิตเนส มีใครเคยเล่น2ที่นี้บ้าง พอจะบอกได้มั้ยว่าต่างกันตรงไหน เพราะเนื่องจากราคาสมาชิกรายเดือนต่างกันเกือบครึ่ง ที่ไหนน่าเล่นมากกว่ากันคะ