......ช่วงนี้รู้สึกอยากกกกก  กินนู่นกินนี่มากเป็นพิเศษ  ไม่รู้ว่าเพราะอะไร
อาจจะเพราะว่าเมื่อก่อนควบคุมอาหาร  ถึงจะมีวันฟรี  แต่ก็ยังไม่พอ
บางครั้งไม่ได้หิว แค่อยากกินเท่านั้นเองพอกินเข้าไปแล้วรู้สึกผิดมากๆ
รู้สึกไม่ดีว่าทำไมบางคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน  ทีเรากินนิดเดียวเอง
อ้วนเอาอ้วนเอา    ออกกำลังกายเกือบทุกวัน  เคยลดมาได้หลายกิโล
แต่ก็หยุดนิ่งมาหลายเดือน   แล้วเพิ่มขึ้นมา  ช่วงนี้ควบคุมตัวเอง
ไม่ค่อยได้   เหมือนอะไรๆก็อร่อยไปหมด   ยังต้องลดอีกหลายโล
ปัญหาจริงๆคือไม่ได้หิวแต่อยากมากกว่า
จะทำยังงัยดีถึงจะควบคุมความอยากอาหารของตัวเองได้..............