เคยหนักถึง 73 กก. ลดลงมาเรื่อยๆถึง 64 กก. แล้วไม่ลดลงมาอีกเลย
จะขึ้นๆลงๆระหว่าง 64-65 กก.เป็นแบบนี้มาสามเดือนแล้ว
กินปกติเหมือนตอนที่ลดได้
ตอนเย็นๆก็แอโรบิค 45 นาที สี่วันต่อสัปดาห์
เสร็จแล้วเล่นอุปกรณ์ออกกำลังกายต่างๆต่อแบบเบาๆ
สามวันที่ไม่ได้แอโรบิคก็เล่นอุปกรณ์อย่างเดียว บางวันก็งดถ้าไม่ว่าง

ตอนนี้กำลังเริ่มเล่นเวท และฮูล่าฮูปเพิ่ม
ต่อจากแอโรบิค หลังจากที่น้ำหนักไม่ยอมลด
เลยสงสัยว่าเพราะอะไร ทำไมน้ำหนักถึงคงที่ไม่ลดลงอีก
อยากลดลงอีกหลายกิโล  ยังไม่ได้ตามที่ตั้งใจไว้
หรือต้องควบคุมอาหารมากกว่านี้
และออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอีกจึงจะได้ผล
แค่นี้ก็เหนื่อยและหิวจะแย่แล้ว >_<
จะทำยังงัยดี.......