ตอนแรกออกด้วย Insanity ไม่ไหววันแรกจอดเลย อ๊วกคาห้องน้ำ มีเพื่อนๆในนี้แนะนำให้ลองไปหา T25 ดู จากที่ลองมา 2 วัน
ถือว่าค่อนข้างหนักนะครับเพราะ 25 นาทีไม่มีพักเลย แต่...ผมว่าอยู่ในวิสัยที่พอทำได้ คือพอสรุปได้ดังนี้

1. T25 ออกกำลังกาย 25 นาทีไม่มีหยุด แต่จะมีการผ่อนหนักผ่อนเบาเป็นช่วงๆซึ่งก็เหมือนพักไปในตัว
2. T25 ไม่หนักเกินไปเหมือน Insanity ครับยืนยันเลย ทำให้คนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายพอจะทำตามได้
3. T25 มีช่วง Cool down ด้วยเพื่อช่วยลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ (ชอบมากครับ)
4. T25 เท่าที่ดูๆผ่านๆแล้วท่าออกกำลังกายจะดูหลายหลายและเยอะกว่า Insanity ครับทำให้ตอนออกไปดูสนุกกว่า และอ่าน Review ฝรั่งมา
   จะคลอบคลุมทุกส่วนของร่างกายมากกกว่า Insanity
5. อันนี้จะว่าข้อเสียก็ไม่เชิง บางการออกกำลังกายต้องใช้สายแรงต้านด้วย ซึ่งต่างกับ Insanity ใช้แต่ร่างกายเพียวๆ


สรุปคือถ้าเริ่มต้นใหม่ๆ T25 ถ้าฟิตแล้วค่อยไป Insanity ดีกว่าครับ ^^  ไว้ออกครบ 10 week แล้วจะมารายงานผลอีกที