สวัสดีค่ะ คืออาการนี้ก็เป็นมานานแล้วค่ะ จะเป็นช่วงที่เริ่มเครียดกับการเรียนหรืออ่านหนังสือสอบเวลาที่จะทำอะไรจริงจังมักจะกังวล เมื่อก่อนตอนอ่านหนังสือสอบเอน ข้างบ้างก็เปิดเพลงเสียงดังบ้าง บางทีป้าที่บ้านก็หาว่าอ่านหนังสือทั้งวันเปลืองไฟก็ชอบมาปิดไฟ ตอนนั้นเราก็เริ่มวิตกกลัวว่าจะมีเหตุการณ์อะไรมาขัดขวางหรือมาทำลายสมาธิในการอ่านหนังสือเรา เรากลัวทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่เราหวังเช่นเราป่วยวันสอบทำให้เราไม่ได้สอบในวันนั้น อาการนั้นติดมาจนถึงปัจจุบันนี้ค่ะ ตอนนี้ผ่านมาหลายปีก็ยังไม่หาย เหมือนเวลาที่เราจะตั้งใจทำอะไรที่ดีๆให้กับตนเองจะมีความคิดในแง่ลบให้เราต้องวิตกกังวลเสมอเช่น ทำไปก็เท่านั้น อ่านหนังสือไปก็เท่านั้นถ้าเกิดวันสอบเกิดอะไรบางอย่างทำให้เราขาดสอบเราก็จะสอบตกวิชานั้นเราจะอ่านหนังสือไปทำไม เวลาอ่านก็วิตกหลายเรื่อง ไม่มีสมาธิ จะต้องทำอย่างไรดีคะ หนูถึงจะเลิกวิตกหนูรู้ว่ามันไม่ควรวิตกแต่พอถึงเวลาที่อ่านหนังสือจริงๆมันก็ไม่สามารถบอกตัวเองไม่ให้คิดได้ค่ะ ดังนั้นตอนนี้การเรียนถือว่าแย่มาก รู้สึกเบื่อหน่ายกับารเรียนเพราะเรารู้สึกว่าเวลาเราเรียนเราจะเครียดยิ่งเครียดก็ทำให้เราปวดหัว วิตก คิดในแง่ลบ อะไรๆก็ดูแย่ไปซะหมด อันที่จริงตอนนี้เราก็รักษากับจิตแพทย์อยู่เราก็ทานยาตามปกติ หมอบอกว่าเราต้องช่วยตัวเราเองเพราะยาก็ช่วยได้แค่ส่วนหนึ่ง เรารู้ว่าเราไม่ควรคิดแต่พอถึงเวลานั้นจริงๆเราก็ไม่สามารถเลิกคิดได้ เราควรทำอย่างไรดี เราเบื่อกับการเป็นรแบบนี้หรือเป็นเพราะกรรมเวรอะไรหรือเปล่าที่ทำให้เราต้องเป็นแบบนี้