ผมตั้งใจลดน้ำหนักพร้อมฟิตหุ่นมาแล้วเกือบ 6 เดือน ผมอยากหุ่นดี อยากมีกล้ามเท่ห์ๆบ้าง ผมหนักสุด 125 กิโล ตอนนี้ผมเหลือ 105 กิโล ครับ หลังๆเล่นเวทอย่างเดียวไม่ค่อยจะได้เบิร์น แต่น้ำหนักก็ค่อยๆลดไปเดือนละโลนะครับ ผมอยากให้ช่วยดูรูปของผมว่ามันแตกต่างกันมากไหม คนก็ทักว่าผอมลง ผมคิดในใจเขาหลอกหรือโกหกผมหรือเปล่า แต่ส่วนตัวผมรู้สึกว่าเมื่อน้ำหนักลดแล้วกระฉับกระเฉงขึ้น และเล่นเวทแล้วรู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงขึ้น ยกของได้หนักกว่าคนอื่น และไม่เหนื่อยเหมือนเมื่อก่อน ปล.ก่อนหน้าที่ผมยังไม่เล่นเวทผมกระดิกนมไม่ได้แต่พอเล่นเวทไปได้ซักพักแล้วผมกระดิกนมได้ซะงั้น
ผมอยากถามว่า
1.รูปก่อนเล่นกับหลังเล่นมันต่างกันมากไหมครับ
2.ผมต้องใช้เวลาอีกนานแค่ไหนถึงจะมีกล้ามสวยๆได้
3.นมที่มันกระดิกได้มันมาจากจิตที่เราสั่งหรือมาจากกล้ามเนื้อที่มีความแข็งแรง

Before


after