เป็นกันมั่งมั้ยครับ กินพวกขนมปัง เฟร้นฟราย พิซซ่า แซนวิช เบอร์เกอร์ แล้วรู้สึกไม่อิ่ม

สมัยไปเรียนต่างประเทศกินไส้กรอกกับขนมปังก็อิ่มไปได้มื้อนึงเลย อาทิตย์สองอาทิตย์ถึงจะได้กินข้าวซักมื้อนึง

   แต่หลังจากมาอยู่เมืองไทยสิบกว่าปี ก็กินข้าวทุกวันจนชินซะจนไม่ทันสังเกตุตัวเองเลยว่ากินอะไรไปบ้างวันๆนึง

     เมื่อเย็นป้าไม่เอาข้าวมาส่งให้ เพราะยังไม่กลับจากต่างจังหวัด และตอนนี้ไม่มีคนไปกินข้าวนอกบ้านด้วย แถมหุงข้าวก็ไม่เป็น

        เลยขับมอเตอร์ไซค์ไปเซเว่นซื้อขนมปังและเบคอนมาย่างกับกระทะกิน กับไข่คั่วราดซอสมะเขือเทศ[ไข่คน] กินขนมปังไปสี่แผ่น เบคอนสี่แผ่น ไข่หนึ่งฟอง

           ไม่อิ่ม มันเอียนๆเลี่ยนๆ ตื้อๆ มึนๆหัว เหอๆ

                เลยนึกย้อนกลับไปตอนไปกินพิซซ่า เบอร์เกอร์ ที่ร้านจั๊งค์ฟูดต่างๆ แม้แต่เพิ่มสปาเก็ตตี้ครีมซอสไปด้วยก็กลับบ้านมากินข้าวอยู่ดี

        ออกตัวก่อนว่าผมไม่อ้วนและกินจุนะครับ เหอๆ มีพุงนิ้ดๆแต่ไขมันส่วนเกินเบิร์นออกไปทุกเช้า

   หรือว่าป้าข้างบ้าน ใส่อะไรลงไปในอาหารจนผม เสพติด..!  ประหลาดใจ   หุหุ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
เพราะมันเป็นแป้งขัดสีที่มีคาร์บสูง แต่กากใยต่ำ ทำให้ย่อยง่าย และหิวง่าย
ยิ่งพวกอาหารมันๆ เช่นพวกของทอดต่างๆ นี่ตัวดี ยิ่งกินยิ่งเพลิน
น้ำตาลก็มีส่วนทำให้อยากอาหาร ทานเท่าไหร่ก็ไม่อื่ม

ทานบ่อยๆ ทานประจำถึงไม่อ้วน แต่ก็เสี่ยงเป็นโรคได้นะคะ
พวกโรคเบาหวาน โรคหัวใจ พวกนี้น่ะ

เราว่าถ้าติดอาหารพวกนี้มากๆ ลองไปตรวจสุขภาพประจำปีด้วยดีกว่านะคะ
ตรวจหาระดับน้ำตาล ตรวจคอเลสเตอรอล ไขมันเลว อะไรพวกนี้น่ะค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่