ผมว่าทุกคนต้องเคยได้ยินมาว่า ยาหรือวิตามินที่อยู่ในรูปแบบน้ำจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมากกว่าแบบเม็ด และหลายๆคนอาจจะสงสัยว่าจริงหรือเปล่า ซึ่งคำตอบ คือ จริงครับ แต่ จริงแค่บางส่วน ทำไมบางส่วนมาดูเหตุผลกันครับ

1.    วิตามินรวม ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบไหน รูปแบบน้ำ เม็ด แคปซูล ก็มีคุณภาพต่ำได้
วิตามินรวมแบบเม็ดที่มีการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายน้อย และส่วนใหญ่ถูกกำจัดออกไปจากร่างกาย โดยที่ไม่ดูดซึม ซึ่งโดยปกติแล้ว วิตามินรวมเหล่านั้น ถูกผลิตขึ้นจากวัตถุดิบหรือวิตามินต่างๆที่มีคุณภาพต่ำ จากบริษัทที่ไม่ได้มาตรฐานทางด้านการควบคุมคุณภาพ ซึ่งการที่บริษัทต่างๆเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพต่ำที่จะนำมาผลิตเป็นวิตามินรวม แล้วทำให้การดูดซึมเข้าสู่ร่างกายน้อยนั้น ไม่เพียงแต่ในรูปแบบเม็ดเท่านั้นครับ รูปแบบที่เป็นแคปซูล หรือแม้กระทั่งรูปแบบที่เป็นน้ำ ถ้าวัตถุดิบมีคุณภาพต่ำ วิตามินรวมที่อยู่ในรูปแบบนี้ก็มีการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้น้อยเช่นกันครับ ดังนั้น วิตามินรวมที่เป็นแบบน้ำที่ผลิตจากวัตถุดิบที่มีคุณภาพต่ำก็ไม่มีทางที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมากกว่าวิตามินรวมแบบเม็ดหรือแคปซูลที่ผลิตจากวัตถุดิบที่คุณภาพสูง ครับ
อ่านต่อได้ครับ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1421897924689558&set=a.1413208042225213.1073741828.1413044502241567&type=1&theater