อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

ฮัลโหลสวัสดีจ้าเพื่อนๆ ทุกคน กลับมาเจอกันอีกแล้วนะ แต่วันนี้อาจจะมีความแปลกตาไปสักหน่อยเพราะเราจะมีรีวิวของกินกกันนะทุกคน....คิดว่าเพื่อนๆ อาจจะดูเรารีวิวเครื่องสำอางสกินแคร์กันเบื่อแล้ว ขอเปลี่ยนแนวน

วันนี้ป้าเลยมีเมนูขนม “คุกกี้ดอกทานตะวัน”😋😋 มาฝากทุกท่าน น่าทานมากๆเลยค่ะ คุกกี้กรอบอร่อย มีเกสรตรงกลางเป็นคาราเมลเม็ดมะม่วงหินพานต์หักเล็ก คุกกี้อร่อยลองฝึกท

.. เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ เคลือบอบกรอบ รสปลาหมึกสควิดดี้ (squidy brand) น้ำหนัก 110 กรัม ราคา 125 บาท (มั้ง) จะเป็นไง มาดูกัน

7 พฤศจิกายน วันช็อกโกแลตขมหวานกับอัลมอนด์ National Bittersweet Chocolate with Almonds Day  วันนี้ได้รับการสนับสนุนจาก National Confectioners Associationให้มีขึ้

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่ดี เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะอาหารมื้อแรกของวันจะเป็นตัวกำหนดพลังงานและอารมณ์ของคุณตลอดทั้งวัน แต่จะทำอย่างไรให้มื้อเช้าของคุณทั้งอร่อยและมีประโยชน์? มาห

ไปตรวจสุขภาพมาวันนี้ ผลออกมาพบว่า  คลอเรสเตอรอล 288 LDL 181 HDL 92 Triglyeride 78 HbA1C  4.8 น้ำหนัก 45.5 สูง 153.5 ค่า BMI อยู่ในช่วงปกติ ดูแลสุขภาพดี ทานอาห