สวัสดีค่ะพี่ๆเพื่อนๆ รบกวนแนะนำหนูหน่อยนะคะว่าถ้าเข้าคลาสโยคะ 2 คลาสติดกัน จะมีผลเสียมั้ยคะ หรือว่าพัก 1 ชม.ก่อนค่อยต่ออีกคลาส หรือแค่วันละคลาสดี ตัวจะยืดดดดไปมั้ยคะ T_T เรารู้สึกว่าคลาสเดียวมันยังไม่โดนไม่หนักพอ

ขอบคุณค่ะ