รูปตอนเจ้สามีใหม่ เสื้อขาว รูปปัจจุบัน เกาะต้นไม้คะ มีพี่คนนึงบอก ..แต่ก่อนตัวอย่างกะลูกแมว เดี๋ยวนี้พะยูนเรียกแม่ ..
รอกลับจาก ออส ก่อน จะฆ๋ามันคะ หึ
.
.
สวัสดีคะ เพื่อนๆ ที่กำลังลดความอ้วน เป็นอีกคน คะ ที่ อ้วนจนพะยูนเรียกแม่อยู่แล้ว
ตอนตอนจบ ม.ปลายแค่ 43 เอง หรือเพราะอยู่วงโยทวาทิตด้วยมั้งเลยไม่อ้วน มหาลัย 45-47 ตลอดเลย
จบมาทำงาน 51-52 เพราะตอนนั้นทำงานแบงค์เลย ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ปัจจุบัน ก็ แค่ 58-59 จะ 60 แล้ว กรี๊ด
ซึ้งตอนนี้อ้วนทุกสัดส่วนเลย.....พุงนำ นม ขายังกะโต๊ะสนุก แขนยังกะนักมวย ปล่อยตัวมากกกกกกกกกก
ด้วยเหตุผล อันโง่เง้า เพราะฉันมีสามีแล้ว ไม่แคร์55555 แต่อีกใจ ก็ไว้ใจไม่ได้เรียนแบบนี้ ผู้หญิงต้องระแวงทุกคน
แต่คุณสามีก็บอกนะคะว่าอ้วนแบบ พะยูนอะ น่ารัก!!!!! ใช่สิตอนเจอยังดูดีอยู่เลย ถ้าเจอตรูตอนนี้ ตัวจะแตก!!! จะเอาตูเรอะ หึหึ
ปัจจุบัน อายุ 27 คะ สูง 163 น้ำหนัก 58-59 ประมาณนี้เลย
อยากถามเพื่อนๆ คะ ว่าพอ จะมีวิธีการ และ การควบคุมอาหาร หรือ คำแนะนำ หรืออาหารเสริม การออกกำลังกายก็ได้คะ
จะขอบพระคุณอย่างสูงคะ อีกอย่างตั้งใจจะลดให้ได้สัก 10 กิโล ด้วยความงก 555+ แต่จิงแค่ 1 โล ก็10,000 แระ จะแบ่งเงินบางส่วน
ทำบุญกะเอาไว้ให้พ่อ หายหมอ เพราะป่วยเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบคะ บอกก่อนเรา สองคน ไม่ได้มีฐานะอะไรนะคะ
แค่พอมีเงินเก็บก็เงินของพวกเรานั่นแหละ เอามาเป็นแรงจูงใจ เพราะถึงยังไง ได้จริง สามีก็เก็บอยู่ดี แระจะบอกทำไม T^T
ก็ คง แค่ คิดขำ ๆ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายแล้วคะ แอโรบิคอยู่บ้าน จักรยานอากาศ วิดพื้น ซิกอัพ
ทำให้วันนี้ น่วม ไปทั้งตัว เพิ่งเริ่มมะวานคะ 5555+ และ ลดการกินอาหารทอด หรือมันๆ ยังไงช่วยแชร์ประสบการณ์ของท่านที่ลดความอ้วนสำเร็จด้วยนะคะ ขอบพระคุณมากคะ