ตอนนี้เราชอบเข้า RPM Class ที่ฟิตเนสมาก ๆ เลยคะ ทีนี้ก็แอบกังวลว่าจะทำให้ขาใหญ่ขึ้นมั้ย เพราะว่าลอง Search ดูแล้วเห็นบอกถ้าอยากให้ขาเล็กให้ปั่นความหนืดน้อย ๆ แล้วเพิ่มรอบเยอะ ๆ แต่ทีนี้ในคลาสมันจะมีแบบเพิ่มความหนืดด้วยอ่ะคะ เลยอยากถามผู้รู้ว่าการเข้าคลาสนี้อาทิตย์ละประมาณสองถึงสามครั้งจะทำให้ขาใหญ่มั้ยคะ ปกติ สูง 163 หนัก 48 อยากจะลดให้ได้ถึง 45 คะ แต่บางทีเล่นฟิตเนสเสร็จแล้วไปช่างน้ำหนักหลังออกจากคลาสเลย น้ำหนักเพิ่มมาเป็น 49 เลย ตกใจและงงมาก ๆ คะ ไม่ทราบว่าเพราะอะไรคะ
แล้วก็อีกอย่างคะ วิธีปรับเบาะ ไม่แน่ใจว่าควรจะปรับให้อยู่ระดับไหนอ่ะคะ บางทีปั่น ๆ ไปก็เจ็บก้นมาก ๆ บางทีก็ไม่เจ็บ แต่ยังหาตำแหน่งที่ถูกได้เลย รบกวรแนะนำหน่อยนะคะ

ขอบคุณคะ