มาถูกทางแล้วค่ะ การออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนักได้อย่างถาวร เพียงแต่ต้องอดทน มีวินัยและใช้เวลามากๆ ลองคุมอาหารอีกทางจะช่วยให้สัดส่วนเล็กลงได้ ส่วนพวกความกระชับหรือไขมันเก่าที่สะสมใต้ชั้นผิว เราแนะนำให้หาตัวช่วยเสริมเอา บางคนใส่ชุดรัดหน้าท้องก็ลงนะคะ แต่มันจะอึดอัดมากๆ เพราะต้องใส่ทั้งวันติดต่อกันหลายๆเดือนถึงจะเห็นผลระยะยาว แต่ที่เราทำแล้วสัดส่วนลงไปเกือบ2นิ้วคือการทำ fat bomb ค่ะ ทำที่ คลินิกพูจอง หลักการคือการเอาตัวยาจิ้มตามจุดเพื่อสลายไขมันเร่งด่วน ตัวยาทำให้ไขมันเสื่อมสภาพ หลังจากนั้นร่างกายจะขจัดไขมันจำพวกที่เสื่อมสภาพออกมาในรูปแบบของเหลว ถ้าทำร่วมกับนวดสลายไขมันด้วยจะยิ่งทำให้ผิวกระชับและเฟิร์มมากขึ้น หลังทำแล้วน้ำหนักขึ้นยากกว่าเดิมนะ เอวก็มีความคอดมากขึ้น เนื้อกระชับได้สัดส่วนดีค่ะ