ตามหัวข้อเลยค่ะ ..

เราคิดว่าเราเป็น Skinny Fat น่ะค่ะ ทุกส่วนของร่างกายเราโอเคนะ ยกเว้นพุง!
ยื่นออกมาเหมือนห่วงยางเลย แบบในรูปน่ะค่ะ นิ่มๆเหลวๆ ใช้แทนหมอนได้ 555 นั่งทีนี่เป็นชั้นเลยค่ะ
ปกติเราเห็นคนอื่นที่อ้วนๆ ลงพุงกัน พุงเค้าจะแบบกลมไปเลย แต่ของเรามันผิดปกติ
จนเราคิดว่าตอนเด็กๆใส่กางเกงรัดมากไปรึเปล่า มันถึงเป็นชั้นแบบนี้ 555555

ตอนนี้เราเลยไม่ค่อยคาร์ดิโอแล้ว เพราะเคยอ่านเจอว่าคนที่เป็น Skinny fat ไม่ควรคาร์ดิโอเยอะ
เราก็เลยเน้นเวทกับท่า Squat แทน เล่นวันเว้นวัน แบบนี้โอครึยังคะ? ต้องเพิ่มอะไรอีกมั้ย?
อยากไม่มีพุงแล้ว อยากใส่บิกินี่ได้น่ะค่ะ