ถ้าเป็นคนเหนื่อยง่าย เพราะเลือดจาง ควรทานอะไรเพื่อเพิ่มพลังครับ

กระทู้คำถาม
ผมทราบ่วาควรทานสังกะสี แต่หาวิตามินตามท้องตลาดไม่ค่อยมี มีแต่ผสมเป็นวิตามินรวมซะมากกว่า ส่วนอาหารควรเป็นประเภทไหนถึงจะได้มากสุดครับ

ขอบพระคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่