เช้าวันนี้ค่ะ เราได้ลองสูตรในตำนานที่ได้ยินมาสักพักแล้ว อยากลองแต่ใจไม่กล้าพอ
วันนี้นึกคึกยังไงไม่รู้ ขอจัดมาสักทีกะสูตรนี้เนี่ย

เราเป็นพวกหัวดื้อค่ะ แฮๆ ขอดัดแปลงสูตรนิดหน่อย คือเคยเห็นเขาบอกว่าต้องเป็นนมสดแท้100% แต่คุณพี่ค่ะ แคลอรี่มันเยอะมากเลยไอ้นมสดแท้เนี่ย
เรารับไม่ได้จริงๆ ต้องวิ่งเพิ่มอีกกี่โลเนี่ยถึงจะเอาออกหมด - -"

ของที่เราใช้ทั้งหมดมีดังนี้ค่ะ(ทุกอย่างยกเว้นมะนาวซื้อจาก7/11ค่ะ )
[img](null)[/img]



โยเกิร์ตรสธรรมชาติ0%fat. (สูตรบอกเฉยๆว่าให้ใช้รสธรรมชาติ) 80kilocal
นมสด0% เหมือนกัน ใช้ครึ่งขวด(200ml) (สูตรบอกนมสดแท้100% ห้ามพวกพร่องมันเนย แต่เราไม่แคร์ค่ะ) 70 kcal
น้ำผึ้ง 1ช้อนชา 20 kcal
มะนาว1ลูก
นับรวมพลังงานทั้งหมด ก็ประมาณ170 kcal. ค่ะ

กินแล้วรอๆๆๆ. (อ้อเกือบลืม
หลังจากกินโยเกิร์ต15นาที เราดื่มน้ำตามไปประมาณ0.6ลิตรค่ะ)

ครึ่งชั่วโมงผ่านไป ทำไมไม่เกิดไรขึ้นเลย รอต่อไป
หนึ่งชั่วโมงแล้ว ก็ยังไม่มีไรเกิดขึ้น
เราก็เลยปลงๆ เพราะเราเป็นคนท้องผูกอยู่แล้ว สูตรนี้มันอาจอ่อนไปรวมถึงเราไม่ได้ใช้พวกนมสดแท้ไขมันตรึมตามสูตรเดิมมันเลยอาจไม่ได้ผล
เราเลยเลิกรอ ฟาดโยเกิร์ตลงไปอีกถ้วยแก้เซง
(ตอนนี้กลายเป็นโยเกิร์ตทั้งหมดสองถ้วยแล้วค่ะ)
ปรากฏว่าอีกครึ่งชั่วโมงหลังโยเกิร์ตถ้วยที่สอง
มาเลยจ้า วิ่งเข้าห้องน้ำเกือบไม่ทัน รู้สึกมันจะขับลมด้วยนะคะ หรือเราเป็นคนเดียวไม่รู้ แฮๆ

ปล.1 ใครที่ท้องผูกลองสูตรนี้นะคะเผื่อช่วยได้แบบเรา
ปล.2 ถามว่าจะกินอีกมั้ย ตอบเลยว่ากินค่ะ วันพรุ่งนี้เราว่าจะกินอีก อยากรู้ว่ากินต่อเนื่องแล้วมันจะเป็นไง เคยได้ยินว่ามันจะไม่ค่อยมีผลในระยะหลังๆ
อย่างนี้ไม่ลองไม่ได้แล้ว

ปล.3 เราไม่ได้ถ่ายรูปตอนผสมเสร็จแล้วอ่าค่ะ ขอโทดจิงๆ ตอนแรกไม่ได้ตั้งใจจะเขียนลงพันทิป แต่พอกินแล้วมันได้ผล เลยอยากแชร์เพื่อนๆ