ดีท็อกซ์ลดน้ำหนักพุงยุบ7วัน #โซด้าChicChicChanel


วัตถุดิบนะคะ
-โยเกิร์ต รสธรรมชาติ โซเลือกเป็น 0%fat ครึ่งถ้วย
-มะนาวครึ่งลูก
-นมสดนมวัวรสจืด 1 แก้ว

👉สูตรนี้อร่อยมาก โซชอบมาก
สามารถทำทานได้ทุกวันเลยค่ะ
แนะนำดื่ม 1-2แก้ว ตอนตื่นนอนตอนเช้า

🌟และก่อนอาหารเย็น1-2แก้วนะคะ ตัวโยเกิร์ตและมะนาวจะช่วยย่อย ค่ะ และยังช่วยให้เราไม่ค่อยรู้สึกอยากอาหารด้วย ทั้งนี้ทั้งนั้น ต้องออกกำลังกายควบคู่และคุมพฤติกรรมการทาน ของหวานมากไป และของปิ้งย่าง บุฟเฟต์ต่างๆด้วยนะคะ จะช่วยได้อย่างมากเลยค่ะ ทานต่อเนื่อง7วันนะคะ ^^

👉ใครลองทำแล้ว ได้ผลลัพธ์เป็นยังไง เอามาคอมเม้นท์บอกกันบ้างนะคะ