https://youtu.be/EgeIPU5QAOc ดีท็อกซ์ลดน้ำหนักพุงยุบ7วัน #โซด้าChicChicChanel วัตถุดิบนะคะ -โยเกิร์ต รสธรรมชาติ โซเลือกเป็น 0%fat ครึ่งถ้วย -มะนาวครึ่งลูก -นมสดนมวัวรสจืด 1 แก้ว 👉สูตรนี้อร่อยมาก โ

เช้าวันนี้ค่ะ เราได้ลองสูตรในตำนานที่ได้ยินมาสักพักแล้ว อยากลองแต่ใจไม่กล้าพอ วันนี้นึกคึกยังไงไม่รู้ ขอจัดมาสักทีกะสูตรนี้เนี่ย เราเป็นพวกหัวดื้อค่ะ แฮๆ ขอดัดแปลงสูตรนิดหน่อย คือเคยเห็นเขาบอกว่าต้อง

จากที่ได้อ่านตามเว็บมาหลายเว็บบอกว่าช่วยdetox เจอทั้งข้อดี-ข้อเสีย แต่ด้วยความอยากรู้อยากลองเลยลองทำทานแล้วรู้สึกว่ามันดีมากๆเลย เราทานอาทิตย์ละ2ครั้ง เช้าบ้างบ่ายบ้าง แต่ทานตอนท้องว่างๆ พอทานแล้วรู

เช่น มะขามเปียก มะนาว น้ำผึ้ง นมสด โยเกิร์ต หรือ แบบสำเร็จมีไหมคับ - ทั้งผิวหน้าและผิวกาย - ทำสัปดาห์ละครั้ง หรือ เดือนละครั้งดีคับ

แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด

นอกจากวิธีที่ต้องทาน นมสด โยเกิร์ต น้ำผึ้ง มะนาว รวมกันแล้วค่อยรับประทาน มันยังมีวิธีไหนอีกคะ ที่สามารถดีท๊อกซ์ลำไส้

อยากขอสูตรมาการองเพื่อไปปรับสูตรปรุงแต่งค่ะอยากจะขอวิธีการทำส่วนผสมฝามาการองหลายสีไส้หลายรส🙏🏻พอดีจะทำให้วันเกิดค่ะแแล้วก็กรีกโยเกิร์ตสามารถนำมาทำส่วนผสมไส้มาการองยังไงได้บ้างคะ🙏🏻ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ยาวหน่อยนะคะบทความ แต่สงสัยจริงๆ รบกวนขอความรู้ด้วยค่ะ หยุดทำร้ายลำไส้ด้วยโยเกิร์ต ! เคยมีคนบอกมาเหมือนกันว่า ให้ทำหยุดทำร้ายลำไส้ด้วยโยเกิร์ต ! เคยมีคนบอกมาเหมือนกันว่า ให้ทำโยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+