ไปอ่านบทความนี้มา ถึงได้เข้าใจ เลยเอามาแบ่งปันกันค่ะ "ฉันเคยสงสัยว่า เอ๊ะ! ทำไมข้าวกล้องผ่านขั้นตอนขัดสีเพียงชั้นเดียวแต่ราคากลับแพงกว่าข้าวขาว เมื่อมีโอกาสไปเยี่ยมโรงสีข้าวในโครงการพระราชดำริแห

รู้สึกว่าชอบวัฒนธรรมจีนโบราณ

คือสมัยก่อนนี่ข้าวขาวจะแพงกว่าข้าวกล้องไม่ใช่เหรอ เพราะไม่ต้องเสียเวลามานั่งตำนั่งสีให้เปลืองแรง เปลืองค่าไฟ แต่นี่ข้าวหอม5กิโลราคาประมาณ160-180 แต่ข้าวกล้อง 200 กว่าบาท แทนที่จะส่งเสริมให้คน กินข้า

ตอนเช้าออกกำลังกาย 10 นาทีค่ะ เช้า🍳: โจ้กข้าวโอ๊ตอกไก่ไข่ต้ม เหยาะซีอิ๊วขาวนิดหน่อย กลางวัน☀️: ผัดผักบุ้งอกไก่ไข่ต้มผักกาดหอมข้าวกล้อง มื้อว่าง : ชาหมักคอมบูชา เจเล่รสองุ่น เย็น🌆: สุกี้อกไก่แห้ง ข้าวก