ปกติแล้ว ถ้าเราไปไหนข้างนอก เช่นไปเรียน ไปเดินห้าง ช็อปปิ้ง ทำธุระ เราจะไม่หิวข้าวและไม่อยากอะไรทั้งนั้นค่ะ ทุกครั้ง
และจบลงด้วยการไม่ได้กินอะไรเลยในวันนั้น กินแค่น้ำขวดเดียว
แล้วทั้งวันมีกิจกรรมทำทั้งวันค่ะ เป็นเวลา 6 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย ที่บางทีจะไม่ได้นั่งพักเลย
พอกลับมาหอก็เหนื่อยและนอน
เราจะออกไปข้างนอกและเป็นแบบนี้ 2-3 วัน ต่อสัปดาห์ค่ะ เพราะที่เราเรียนบางทีมันส่งโปรเจคในเฟสบุ๊ค อีเมล์ได้

แต่วันนี้เราก็ออกไปข้างนอกมาค่ะ แล้วพอกลับมาก็ลองพยายามกินปลากับกล้วยน้ำหว้าไปหนึ่งผล  ทั้งๆที่ไม่อยาก
เราเลยอยากรู้ค่ะ ว่าถ้าวันทั้งวันเราไม่กินอะไรเลยจะส่งผลอะไรบ้างคะ เราเข้าใจว่าสมองมันสั่งให้เราไม่หิวรึเปล่า(อันนี้ล้อเล่นนะคะ)
เพราะตอนนี้เราก็กำลังลดน้ำหนักอยู่ด้วย แล้วก็ออกกำลังกายด้วย(แต่วันที่ออกไปแบบนี้เราไม่ออกกำลังนะคะ เหนื่อยแล้ว)
เข้าเดือนที่ 3 แล้ว น้ำหนักก็เป็นที่พอใจค่ะ
แต่เราก็กลัวว่าจะโยโย่เหมือนกัน เพราะตอนที่ไม่ลดน้ำหนักเราก็เป็นค่ะแบบไม่อยากอาหารแบบนี้ แต่ไม่บ่อยเท่านี้

ลืมบอกค่ะ ว่าเรามีอาการแบบนี้ตอนหลังจากออกกำลังกายหนักๆเหมือนกันค่ะ คือไม่อยากอาหาร แต่เราจะออกเฉพาะช่วงเย็น
ปกติเย็นเราก็กินน้อยอยู่แล้วค่ะ