ปกติวันจันทร์ถึงศุกร์ จะไปยิมตอนเช้า ไปวิ่ง Bodyweight อะไรก็ว่าไป  1 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย
และ จะมีโปรแกรมการกินอาหาร ซึ่งน้ำหนักทั่วไปอยู่ที่ 49 ล่าสุดลงไปแตะเกือบ 47
อาทิตย์ที่แล้ววันศุกร์ไปถล่มบาบีกอนมาเพราะมี Buffet กินเสร็จรู้สึกผิด วันเสาร์ไปวิ่งรู้สึกเหมือนตัวบวมๆ ยังไงไม่รู้
แต่วิ่งเสร็จ พอเช้าวันอาทิตย์ก็รู้สึกไม่ค่อยบวมเหมือนวันเสาร์

เลยสงสัยว่าการที่คนเราจะอ้วนเนี่ย สามารถอ้วนได้เลยเพราะการกินอย่างบ้าเลือด 1 มื้อหรือไม่
และการกินมื้อใหญ่เป็นมื้อเย็น ร่างกายจะเปลี่ยนพลังงานเหลือใช้เป็นไขมันตอนหลับทั้งหมดเลยหรือไม่