ทำกับข้าวทานเอง โดยไม่ใช้น้ำมันค่ะ

ชีวิตนักศึกษาบางทีก็เลือกทานไม่ได้คะ ทานกับข้าวในโรงอาหารบ้าง อาหารตามสั่งแถวหอพักบ้าง  แต่เป็นคนที่ถ้าอาหารใส่ผงชูรสเยอะร่างกายจะทานน้ำเยอะมากค่ะ  ดื่มทั้งคืนเลย ทำให้ปัสสาวะทั้งคืน  ก็เลยกลับมาคิดว่าถ้าเราทำทานเอง คงดีกว่า ประหยัดแล้วเลือกทานได้ด้วย.......เม่าหอยทาก

ถ้าเป็นพวกผัดผักนี่ไม่เคยใช้น้ำมันเลยคะ ใช้วิธีใส่น้ำในกระทะพอน้ำเดือดก็เอาเนื้อ เอาผักลง แล้วผัด แล้วใส่น้ำมันหอยเอา  น้ำแห้งหน่อย  ก็มีน้ำผัดผักไว้ราดข้าวพอดี  555เม่าอ่านหนังสือพิมพ์


วันนี้เอารูปอาหารที่ทำมาแชร์ให้ชมค่ะ  ช่วงนี้กลายเป็นงานอดิเรกไปเลย  เมื่อก่อนตื่นสายไม่เคยทานข้าวเช้า  ตอนนี้ชีวิตรู้สึกดีขึ้นเลยคะ ตื่นหกโมงครึ่งมาหุงข้าวทำกับข้าวทาน นั่งดูข่าวตอนเช้า แล้วอาบน้ำไปเรียน  มีความสุขสุดๆค่าาาาเม่าบัลเล่ต์พาพันอาบน้ำ

1.ผัดกวางตุ้งกับไข่ค่ะ


2.ผัดหัวไช่โป้วกับไข่ค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่