ผมมีอาหารเสริมวิตามินอยู่ 5 ชนิด
1. นิวทริไลท์ ดับเบิ้ล เอ็กซ์ ของ แอมเวย์ (วิตามินรวม เกลือแร่ สารสกัดจากพืช)
2. วิตามิน C  แบล็คมอร์
3. แคลเซียม แบล็คมอร์
4. วิตามิน B  แบล็คมอร์ เอ็กเซ็ค บี
5. น้ำมันปลา  แบล็คมอร์

ถามผู้รู้เรื่องการกินวิตามิน อาหารเสริมพวกนี้ กินพร้อมกันได้ไหม หรือแยกกินต่างวัน ต่างเวลา
วิตามิน B ซื้อมากินเอง แต่อย่างอื่นมีคนซื้อมาให้ แต่ไม่รู้วิธีกินให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างไร เพราะเคยได้ยินได้ฟังว่า วิตามินบางตัวกินพร้อมกันไม่ได้ ก็เลยอยากถามผู้รู้ว่า วิตามินที่ผมมีอยู่ทั้ง 5 ตัว กินพร้อมกันทั้งหมดได้ไหม หรือแยกกินอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีครับ

ขอบคุณครับ