สวัสดีครับ พอดีจะหาซื้อแมกนีเซียมมาทานเสริมนั่งเลือกบางยี่ห้อบอกตรงส่วนประกอบแล้วบอกเลยว่าได้รับแมกนีเซียมเท่าไรต่อการกิน แต่ไปเจอตัวนี้ Magnesium amino acid chelate 20% 546.57mg. เค้าไม่ได้บอกว่าจะได้รับแมกนีเซียมเท่าไรต่อ1แคปซูล มีใครพอทราบบ้างไหมครับว่าได้รับเท่าไร 500mg เลยหรือน้อยว่าครับ ขอบคุณครับ

สารสำคัญ ต่อ 1 แคปซูล
แมกนีเซียม อะมิโน แอซิด คีเลต 20% 546.57 มก.
วิตามินบี3 ไนอะซินาไมด์ (100%) 10 มก.
วิตามินบี5 ดี-แพนโททีเนต,แคลเซียม (100%) 3 มก.
วิตามินดี3 (100,000 ไอยู/กรัม) 1.68 มก.
วิตามินบี6 ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์ (99%) 1.01 มก.
วิตามินบี12 (0.1%) 1 มก.
วิตามินบี2 (98%) 0.86 มก.
วิตามินบี1 ไทอะมีน ไฮโดรคลอไรด์ (98.3%) 0.76 มก.
วิตามินบี9 โฟลิก แอซิด (96%) 0.1 มก.
วิตามินบี7 (100%) 0.07 มก.