มีเรื่องสงสัยกับการกินวิตามิน zinc ครับ
จากที่อ่านมา ปริมาณสูงสุดที่ร่างกายได้รับต้องไม่เกิน 40 มิลลิกรัมต่อวัน

มีอาหารเสริมอยู่ 2 ยี่ห้อที่ระบุ zinc ต่างกัน
1. ยี่ห้อ A มี zinc amino acid chelate 75 mg (ให้ zinc 15 mg)
2. ยี่ห้อ B มี zinc gluconate 75 mg

มีข้อสงสัยดังนี้ครับ
1. ยี่ห้อ B ไม่ได้วงเล็บด้านหลังเหมือนยี่ห้อ A แล้วยี่ห้อ B ให้ zinc 75 mg เต็มๆ เลยหรือไม่
2. ที่ข้อมูลว่า ร่างการควรรับ zinc ไม่เกิน 40 mg แล้วข้อมูลข้างบนควรนับจำนวน mg จาก 75 mg หรือตรงที่วงเล็บว่า ให้ zinc 15 mg ครับ