ตอนแรกผมน้ำหนัก 75 ใช้เวลาประมาน 2 เดือน จาก 75 ลดลงเหลือ 63 ออกกำลังกายกับควบคุมอาหาร ทีนี้ผมตั้งเป้าเอาไว้ว่าจะลดเหลือ 55 kg ตลอดสองเดือนที่ผ่านมานน้ำหนักลดคงที่ตลอดคือ 2 kg ต่อ สัปดาห์ (ชั่งน้ำหนักทุกสัปดาห์) ปรากฎว่าวันนี้ไปชั่ง น้ำหนักไม่ลดครับ 63 เท่าเดิมกับสัปดาห์ที่แล้ว ทั้งๆทำเหมือนกับสองเดือนที่ผ่านมาตลอด ผมเปนคนมุ่งมั่นพอสมควร ไม่กินอะไรที่เป็นน้ำมันเลย น้ำอัดลมไม่ทานเลยแม้แต่น้อย อยากทราบสาเหตุครับ แล้วแนวทางทำให้น้ำหนักลดต่อไปได้ครับ ปัจจุบันผมสูง 168 ครับ