ส่วนสูง 160 ซม. น้ำหนัก 52-53 กก. (ตอนนี้ขึ้นๆลงๆอยู่ที่ประมาณนี้ค่ะ)
สัดส่วน  31-31-37 นิ้ว
แล้วที่นี้ลองใช้ตัว fat percentage calculator ในเว็บไซต์ประมาณ 2-3 เว็บ
พบว่า fat percentage ของเราอยู่ที่ 32%
ซึ่งเขาว่าอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีอะค่ะ
แต่เรากังวลใจมากเลย
เพราะในใจก็ตัดสินไปแล้วว่าเราอ้วนเกินไป
:,(
เห็นว่าห้องนี้มีสมาชิกหลายคนกำลังลดน้ำหนัก อาจจะมีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้
ช่วยบอกได้ไหมคะว่าเราอ้วนเกินไปหรือยัง
ขอบคุณนะคะ