น้ำหนักก่อนลด : 61 kg

น้ำหนักปัจจุบัน : 57 kg (ลดมา 1 อาทิตย์ค่ะ)

แต่ก่อนน้ำหนัก 52 kg เพิ่มมาเยอะมากค่ะ.....

ก่อนหน้านี้.... เรากินปกติ กินดึกด้วย 22.00 ยังกินข้าวอยู่เลยค่ะ บางวัน 00.00 น. ก็ยังกิน มื้อกลางวันส่วนมากจะทาน ข้าวผัดกะเพรา ทานจุกจิกเนื่องจากเราทำงานหน้าคอมส่วนใหญ่ (ข้ออ้าง ฮ่าๆ)  

ที่สำคัญคือดื่มโค้กด้วยค่ะ ดื่มชามะนาว กินเป็นขวดๆ อะค่ะ ทานแทนน้ำเปล่า .... บางวันก็กินพิซซ่า บุฟเฟต์นี่ไม่พลาด >>>>>ผลเลยเป็นที่เห็นค่ะ 61kg มากที่สุดในชีวิต

ตอนนี้เลยเริ่มลดน้ำหนักค่ะ>> ผลคือ ลดมา เหลือ 57 kg ใน 1 week เราทำอย่างไรมาดูกันจ้า....