โครงการอบรม ชวนคิดถึงชีวิตที่เหลือ
โดย เครือข่ายชีวิตสิกขาและชมรมวิถีพอเพียง
วันเสาร์-อาทิตย์ที่ 23 -24 มีนาคม 2556
***********************************
ความเป็นมา โครงการอบรมชวนคิดถึงชีวิตที่เหลือ นำเสนอการยอมรับความตายว่าเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ การเจริญสติ เพื่อเตรียมพร้อมกับความเจ็บป่วย เผชิญกับความตายเป็นส่วนสำคัญที่สุดของชีวิต จึงน่าจะได้นำมาเป็นบทฝึกควบคู่ไปกับเส้นทางพัฒนาจิตสำหรับเตรียมพร้อมเพื่อการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท มีจิตใจมั่นคงในการศึกษาและฝึกฝนตนเองเพื่อการเจริญสติ เตรียมพร้อมที่จะเผชิญกับช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านสำคัญที่สุดของชีวิต ตลอดจนการยอมรับการพลัดพรากจากคนใกล้ชิดอย่างสงบ
ฝึกโยคะ ฝึกสติ สู่มรณานุสติ พัฒนากายและจิตด้วยวิถีโยคะที่เน้นการมีสติรู้สึกตัวขณะเคลื่อนไหว มีความสอดคล้องกับแนวทางพัฒนาจิตวิถีพุทธและเอื้อประโยชน์ในการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างมีความสุขทั้งทางด้านกายภาพและจิตวิญญาณ
“ถ้าคิดจะหัดว่ายน้ำเมื่อตกน้ำ อาจจะสายเกินไป”
คุณจะได้อะไร
1.ฝึกธรรมะและการเจริญสติง่าย ๆ ที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน แบบสบาย ๆ ไม่เครียด
2.ทัศนคติต่อการเผชิญความตายอย่างเบิกบาน และ ไม่ประมาท
3.โยคะอาสนะพื้นฐาน ที่สามารถนำไปฝึกได้ด้วยตนเอง
4.เติมกระปุกบุญ กลับบ้านด้วยจิตแจ่มใส ร่างกายสดชื่น
สถานที่ สวนธรรมศรีปทุม จ.ปทุมธานี
พิกัด GPS: หา Pine Resort หรือ N14 07 151 E100 30 645
รับสมัคร ผู้สนใจทั่วไป ที่ยินดีใช้เวลาเต็ม 2 วัน 1 คืน ในการเข้าร่วมโครงการ รับจำนวนจำกัด
การแต่งกาย เสื้อผ้าสีสุภาพ หลวมสบาย เหมาะแก่การ นั่งพื้น และ ฝึกโยคะ
ค่าใช้จ่าย ไม่มีค่าใช้จ่าย ยินดีรับบริจาคตามศรัทธาร่วมกับท่านเจ้าภาพ
(รับประทานอาหาร 2 มื้อ มีน้ำปานะในช่วงเย็น ที่พักแบบเรียบง่ายเป็นห้องนอนรวม สะอาด ปลอดภัย และกรุณาเตรียมขวดน้ำ และผ้าขนหนูปูนอนได้ หรือ เบาะรองสำหรับฝึกโยคะมาเอง)
การเดินทาง เดินทางด้วยตนเองตามแผนที่ (จะส่งให้พร้อมอีเมล์ที่ตอบรับ)
สนใจ ส่งใบสมัครด่วน ทาง web ตาม link ด้านล่างนี้
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dEItS1dNcWhVZEdpRDh2UUdGUGlDRWc6MQ#gid=0
*********************************************************
รับรายชื่อลงทะเบียนถึงวันที่ 13 มีค. 56
และรอแจ้งผลตอบรับการเข้าอบรมกลับทางอีเมล์ภายในวันที่ 15 มีค. 56
สอบถามข้มูลเพิ่มเติมได้ที่
คุณวรรณวิภา มาลัยนวล (คุณอ๊อด) (084-643-9245)
คุณสมศรี จตุรพิธพรชัย(คุณโต้ง) (081-689-9075)
โปรแกรมการอบรมเชิงปฏิบัติการ “ชวนคิดถึงชีวิตที่เหลือ”
วันเสาร์ที่ 23 มีนาคม 2556
07.30-08.30 ลงทะเบียน /อาหารว่างและเครื่องดื่ม /เข้าที่พัก
08.30-09.30 ปฐมนิเทศ “แล้ววันนี้…ก็มาถึง ของคุณธนวไล เจริญจันทร์แดง”
กิจกรรมสัมพันธ์
09.30-11.30 ความสำคัญการเจริญสติภาวนา – เพื่อปูพื้นความสำคัญของการเจริญสติ
แนะนำการเจริญสติ ตามแนวทางหลวงพ่อเทียน
โดย พระอาจารย์ครรชิต อกิญจโน เจ้าอาวาสวัดป่าสันติธรรม ชัยภูมิ
11.30-13.00 ถวายเพล และอาหารกลางวัน
13.00- 15.00 ธรรมบรรยาย “ กว่าจะรู้ว่าไม่รู้”
โดย พระอาจารย์ประสงค์ ปริปุณโณ อดีตเจ้าอาวาสวัดป่าชิคาโก
15.00-16.30 ขยับกาย-สบายจิต ฝึกโยคะอาสนะ และปราณายามะ
โดย คุณสุภาพร ธนาพันธรักษ์ (ครูพร)
16.30-18.00 น้ำปานะ และพักผ่อนตามอัธยาศัย
18.00-21.00 สวดมนต์ทำวัตรเย็นร่วมกัน และกิจกรรม “มรณกรรมที่งดงาม”
โดย คุณธนวัชร์ เกตน์วิมุต (ครูดล) ประธานเครือข่ายชีวิตสิกขา
วันที่อาทิตย์ที่ 24 มีนาคม 2556
05.30-06.15 สวดมนต์ทำวัตรเช้า - สมาธิภาวนาร่วมกัน
06.15-07.30 ฝึกโยคะอาสนะและปราณายามะ รับอรุณ
โดย คุณสุภาพร ธนาพันธรักษ์ (ครูพร)
07.30-09.00 ถวายภัตตาหารเช้า และ อาหารเช้า
09.00-11.00 บทเรียนการเจริญสติยามเผชิญความเจ็บป่วย สรุปการเรียนรู้ การให้กำลังใจผู้ป่วย
โดย พระอาจารย์ครรชิต อกิญจโน
11.00-12.30 ถวายภัตตาหารเพล และอาหารกลางวัน
12.30-15.30 กิจกรรม “การช่วยเหลือให้กำลังใจผู้ป่วยระยะสุดท้าย รักษาจิตในสภาวะใกล้ตาย
และการเยียวยาช่วยเหลือญาติ”
โดย พระอาจารย์ครรชิต อกิญจโน
คุณธนวัชร์ เกตน์วิมุต
แพทย์หญิงอรวรรณ ตะเวทิพงศ์ ผู้อำนวยการ รพ.เขาย้อย จ.เพชรบุรี
15.30-16.00 สรุป แนะนำการเจริญสติ / มรณานุสสติ ในชีวิตประจำวัน
รับพรจากพระอาจารย์และอุทิศบุญร่วมกัน
16.00 รับน้ำปานะ พกทักษะ ใส่กระเป๋า พาจิตแจ่มใส อิ่มบุญกลับบ้าน
หมายเหตุ
1. ในกรณีที่ผู้สูงอายุมีความจำเป็นด้านสุขภาพอื่นๆ เช่น มียาต้องกินหลังอาหารมื้อเย็น กินมังสวิรัติเท่านั้น กรุณาระบุในใบสมัคร ช่องหมายเหตุ เพื่อการจัดการที่เหมาะสมและเกื้อกูล
2. หากเป็นผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยและไม่มีผู้ดูแลติดตาม ผู้เข้าปฎิบัติธรรมจะต้องสามารถดูแลตัวเองได้ดี รวมถึงให้ข้อมูลผู้ติดต่อกรณีฉุกเฉินไว้
3. การสมัครขอให้สมัครทาง web เท่านั้นไม่รับสมัครทาง Facebook หรือ e-mail หรือโทรศัพท์ค่ะ
โครงการอบรม ชวนคิดถึงชีวิตที่เหลือ โดย เครือข่ายชีวิตสิกขาและชมรมวิถีพอเพียง วันเสาร์-อาทิตย์ที่ 23 -24 มีนาคม 2556
โดย เครือข่ายชีวิตสิกขาและชมรมวิถีพอเพียง
วันเสาร์-อาทิตย์ที่ 23 -24 มีนาคม 2556
***********************************
ความเป็นมา โครงการอบรมชวนคิดถึงชีวิตที่เหลือ นำเสนอการยอมรับความตายว่าเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ การเจริญสติ เพื่อเตรียมพร้อมกับความเจ็บป่วย เผชิญกับความตายเป็นส่วนสำคัญที่สุดของชีวิต จึงน่าจะได้นำมาเป็นบทฝึกควบคู่ไปกับเส้นทางพัฒนาจิตสำหรับเตรียมพร้อมเพื่อการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท มีจิตใจมั่นคงในการศึกษาและฝึกฝนตนเองเพื่อการเจริญสติ เตรียมพร้อมที่จะเผชิญกับช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านสำคัญที่สุดของชีวิต ตลอดจนการยอมรับการพลัดพรากจากคนใกล้ชิดอย่างสงบ
ฝึกโยคะ ฝึกสติ สู่มรณานุสติ พัฒนากายและจิตด้วยวิถีโยคะที่เน้นการมีสติรู้สึกตัวขณะเคลื่อนไหว มีความสอดคล้องกับแนวทางพัฒนาจิตวิถีพุทธและเอื้อประโยชน์ในการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างมีความสุขทั้งทางด้านกายภาพและจิตวิญญาณ
“ถ้าคิดจะหัดว่ายน้ำเมื่อตกน้ำ อาจจะสายเกินไป”
คุณจะได้อะไร
1.ฝึกธรรมะและการเจริญสติง่าย ๆ ที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน แบบสบาย ๆ ไม่เครียด
2.ทัศนคติต่อการเผชิญความตายอย่างเบิกบาน และ ไม่ประมาท
3.โยคะอาสนะพื้นฐาน ที่สามารถนำไปฝึกได้ด้วยตนเอง
4.เติมกระปุกบุญ กลับบ้านด้วยจิตแจ่มใส ร่างกายสดชื่น
สถานที่ สวนธรรมศรีปทุม จ.ปทุมธานี
พิกัด GPS: หา Pine Resort หรือ N14 07 151 E100 30 645
รับสมัคร ผู้สนใจทั่วไป ที่ยินดีใช้เวลาเต็ม 2 วัน 1 คืน ในการเข้าร่วมโครงการ รับจำนวนจำกัด
การแต่งกาย เสื้อผ้าสีสุภาพ หลวมสบาย เหมาะแก่การ นั่งพื้น และ ฝึกโยคะ
ค่าใช้จ่าย ไม่มีค่าใช้จ่าย ยินดีรับบริจาคตามศรัทธาร่วมกับท่านเจ้าภาพ
(รับประทานอาหาร 2 มื้อ มีน้ำปานะในช่วงเย็น ที่พักแบบเรียบง่ายเป็นห้องนอนรวม สะอาด ปลอดภัย และกรุณาเตรียมขวดน้ำ และผ้าขนหนูปูนอนได้ หรือ เบาะรองสำหรับฝึกโยคะมาเอง)
การเดินทาง เดินทางด้วยตนเองตามแผนที่ (จะส่งให้พร้อมอีเมล์ที่ตอบรับ)
สนใจ ส่งใบสมัครด่วน ทาง web ตาม link ด้านล่างนี้
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dEItS1dNcWhVZEdpRDh2UUdGUGlDRWc6MQ#gid=0
*********************************************************
รับรายชื่อลงทะเบียนถึงวันที่ 13 มีค. 56
และรอแจ้งผลตอบรับการเข้าอบรมกลับทางอีเมล์ภายในวันที่ 15 มีค. 56
สอบถามข้มูลเพิ่มเติมได้ที่
คุณวรรณวิภา มาลัยนวล (คุณอ๊อด) (084-643-9245)
คุณสมศรี จตุรพิธพรชัย(คุณโต้ง) (081-689-9075)
โปรแกรมการอบรมเชิงปฏิบัติการ “ชวนคิดถึงชีวิตที่เหลือ”
วันเสาร์ที่ 23 มีนาคม 2556
07.30-08.30 ลงทะเบียน /อาหารว่างและเครื่องดื่ม /เข้าที่พัก
08.30-09.30 ปฐมนิเทศ “แล้ววันนี้…ก็มาถึง ของคุณธนวไล เจริญจันทร์แดง”
กิจกรรมสัมพันธ์
09.30-11.30 ความสำคัญการเจริญสติภาวนา – เพื่อปูพื้นความสำคัญของการเจริญสติ
แนะนำการเจริญสติ ตามแนวทางหลวงพ่อเทียน
โดย พระอาจารย์ครรชิต อกิญจโน เจ้าอาวาสวัดป่าสันติธรรม ชัยภูมิ
11.30-13.00 ถวายเพล และอาหารกลางวัน
13.00- 15.00 ธรรมบรรยาย “ กว่าจะรู้ว่าไม่รู้”
โดย พระอาจารย์ประสงค์ ปริปุณโณ อดีตเจ้าอาวาสวัดป่าชิคาโก
15.00-16.30 ขยับกาย-สบายจิต ฝึกโยคะอาสนะ และปราณายามะ
โดย คุณสุภาพร ธนาพันธรักษ์ (ครูพร)
16.30-18.00 น้ำปานะ และพักผ่อนตามอัธยาศัย
18.00-21.00 สวดมนต์ทำวัตรเย็นร่วมกัน และกิจกรรม “มรณกรรมที่งดงาม”
โดย คุณธนวัชร์ เกตน์วิมุต (ครูดล) ประธานเครือข่ายชีวิตสิกขา
วันที่อาทิตย์ที่ 24 มีนาคม 2556
05.30-06.15 สวดมนต์ทำวัตรเช้า - สมาธิภาวนาร่วมกัน
06.15-07.30 ฝึกโยคะอาสนะและปราณายามะ รับอรุณ
โดย คุณสุภาพร ธนาพันธรักษ์ (ครูพร)
07.30-09.00 ถวายภัตตาหารเช้า และ อาหารเช้า
09.00-11.00 บทเรียนการเจริญสติยามเผชิญความเจ็บป่วย สรุปการเรียนรู้ การให้กำลังใจผู้ป่วย
โดย พระอาจารย์ครรชิต อกิญจโน
11.00-12.30 ถวายภัตตาหารเพล และอาหารกลางวัน
12.30-15.30 กิจกรรม “การช่วยเหลือให้กำลังใจผู้ป่วยระยะสุดท้าย รักษาจิตในสภาวะใกล้ตาย
และการเยียวยาช่วยเหลือญาติ”
โดย พระอาจารย์ครรชิต อกิญจโน
คุณธนวัชร์ เกตน์วิมุต
แพทย์หญิงอรวรรณ ตะเวทิพงศ์ ผู้อำนวยการ รพ.เขาย้อย จ.เพชรบุรี
15.30-16.00 สรุป แนะนำการเจริญสติ / มรณานุสสติ ในชีวิตประจำวัน
รับพรจากพระอาจารย์และอุทิศบุญร่วมกัน
16.00 รับน้ำปานะ พกทักษะ ใส่กระเป๋า พาจิตแจ่มใส อิ่มบุญกลับบ้าน
หมายเหตุ
1. ในกรณีที่ผู้สูงอายุมีความจำเป็นด้านสุขภาพอื่นๆ เช่น มียาต้องกินหลังอาหารมื้อเย็น กินมังสวิรัติเท่านั้น กรุณาระบุในใบสมัคร ช่องหมายเหตุ เพื่อการจัดการที่เหมาะสมและเกื้อกูล
2. หากเป็นผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยและไม่มีผู้ดูแลติดตาม ผู้เข้าปฎิบัติธรรมจะต้องสามารถดูแลตัวเองได้ดี รวมถึงให้ข้อมูลผู้ติดต่อกรณีฉุกเฉินไว้
3. การสมัครขอให้สมัครทาง web เท่านั้นไม่รับสมัครทาง Facebook หรือ e-mail หรือโทรศัพท์ค่ะ