เป็นคนขาเล็ก เอวเล็ก สูงแค่ 153 แต่แขนใหญ่ไม่สมส่วนเอามากๆเลยค่ะ
ออกกำลังกายโดยวิ่ง ปั่นจักรยาน
แล้วปั่นจกรยานอากาศ  เพื่อขาเรียว
เล่นฮูล่าฮุป เอวเล็ก
ซิตอัพ เพื่อหน้าท้อง แต่ก็ยังมีหน้าท้องอยู่
ดัมเบล เพื่อจะลดแขน โดยหาท่าตามอินเตอร์เน็ต และในพันทิปนี่หละค่ะ
แต่แขนก็ไม่เล็กสมส่วนซักที เวลายกแขนขึ้นท้องแขนย้อยมาก แถมมีไขมันเป็นก้อนๆที่จุกแร้ด้วยค่ะ
หนักใจ อยากใส่เสื้อเข้ารูปด้วยแขนที่หนาล่ำทำให้ดูเหมือนนักมวยปล้ำเลยค่ะ
อยากได้วิธีการลดทางการแพทย์ แต่ไม่รู้เค้าเรียกว่าอะไรกัน ใครรู้ หรือเคยทำแล้วได้ผล รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ