สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิปช่วงนี้เรารู้สึกอยากออกกำลังกายมากๆคือเราไม่ค่อยชอบหุ่นตัวเองเอาซะเลยเราเคยเอาเรื่องการออกกำลังกายไปบ่นกับเพื่อนอยู่นะคะแต่เพื่อนก็ชอบพูดว่าเราลดไม่ได้หรอกแต่เราเองก็ไม่ได้ซีเรียสอะไรเรารู้สึกแบบไม่อยากจะสนใจคำแบบดูถูกจากคนอื่นสักเท่าไหร่แต่บางทีมันก็งอมๆอ่ะค่ะเราเป็นคนที่ไม่ได้ดูอ้วนอะไรนะคะน้ำหนักอยู่ที่49.4ส่วนสูง160ซม.คือหุ่นก็แบบสมส่วนมีน้ำมีนวลแต่เรารู้สึกอยากลดหุ่นให้เอวมันคอดกับมีร่องตรงหน้าท้องเป็นสิ่งที่เราไฝ่ฝันที่จะอยากปั้นหุ่นให้เป็นแบบนั้นสามารถมาแลกเปลี่ยนคำแนะนำกันได้นะคะแชร์ทริคการออกกำลังกายกันได้เลย