เราเป็นคนหุ่นทรงกระบอกตรงทั้งส่วน ต่อให้อ้วนแค่ไหนสะโพกไม่เคยเกิน35เลย ตอนที่ผอมสะโพกประมาณ33.5-34ก้นก็แบนอีก แต่เอวอ่ะสิ เล็กสุด26ตรงมากไม่มีความโค้งเลย ออกกำลังกายก็ได้แค่นี้ ถ้าเราจะบริหารเฉพาะส่วนเป็นไปได้มั๊ยคะที่จะเล็กกว่านี้ แล้วใช้ท่าอะไรบริหารดีให้เอวคอดอยากมีส่วนโค้งส่วนเว้าบ้างช่วยแนะนำทีค่ะ