ขอบคุณจริง ๆ ค่ะ ทุกคนพิมพ์กันมาให้คำแนะนำกันเยอะมาก!!! พอเห็นหลายท่านบอกว่าอย่ากินยา ตอนนี้เลยตัดสินใจไม่สั่งซื้อแล้ว แล้วหันมาออกกำลังกายเหมือนที่หลายท่านแนะนำมาเช่นกัน แต่ก็มีหลายท่านบอกให้กินข้าวปลาวาฬควบคู่ไปด้วย อยากสอบถามว่า มีใครเคยลองกินแล้ว ผลเป็นยังไงบ้างค่ะ ใช้ได้ดีจริงไหม มันช่วยเรื่องคุมน้ำหนักหรือมีอย่างอื่นอีกไหมค่ะ ? เห็นหลายท่านบอกเป็นอาหารทางเลือก
จากระทู้ที่แล้ว การออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการกินข้าวปลาวาฬ ช่วยได้จริงไหมคะ?